2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यह जाना जाता है कि केले में कई विटामिन होते हैं, मूड को बढ़ाता है और मस्तिष्क के कार्य में काफी सुधार करता है। लेकिन अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार पीले फलों में एक और क्षमता होती है।
केले में निहित प्रोटीन मानव शरीर को प्रतिरक्षा की कमी वाले वायरस से बचा सकता है। इन प्रोटीनों पर आधारित अंतर्गर्भाशयी तैयारी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली में घातक रोगजनकों के प्रवेश को रोकती है।
सदी के प्लेग को रोकने के लिए यह एक अद्भुत विकल्प है। हालांकि, इस नई दवा के उत्पादन में पहले से ज्ञात दवाओं की तुलना में काफी सस्ता खर्च आएगा।
यह एक केला है ऊर्जा का एक वास्तविक भंडार। कोई अन्य पौधा उत्पाद नहीं है जो हमारे शरीर को इतने लंबे समय तक ऊर्जा से चार्ज कर सके - 60 मिनट। इसकी कैलोरी वास्तव में आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट हैं - सुक्रोज, फ्रुक्टोज, ग्लूकोज।
केले की 735 प्रजातियां हैं, लेकिन केवल दो किस्मों की खेती की जाती है। स्वादिष्ट फलों में सेल्युलोज, स्टार्च, टैनिन, पेक्टिन, विटामिन ए, सी, ई, सल्फर, सिलिकॉन, क्लोरीन, बी विटामिन, सुक्रोज, ग्लूकोज होता है।
पोषण विशेषज्ञों के अनुसार एक बार में दो केले खाने से लाभ होता है। पहले इसे बहुत पका हुआ खाया जाता है, लगभग सड़ने तक, और फिर अपरिपक्व। बहुत परिपक्व तुरंत आत्मसात हो जाता है।
यह आपको आवश्यक ऊर्जा से चार्ज करेगा। और जो पका नहीं है वह अधिक धीरे-धीरे पच जाएगा, इस प्रकार आपको अगले भोजन तक अधिक समय प्रदान करेगा। गठिया के लिए और तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने के लिए केले की सिफारिश की जाती है।
पेक्टिन के कारण पेट का काम सामान्य हो जाता है। फल हृदय रोग में भी मदद करते हैं। केले में निहित पदार्थ सेरोटोनिन - आनंद के हार्मोन के उत्पादन में योगदान करते हैं।
केले भलाई और शांति की भावना पैदा करते हैं। फास्फोरस की एक उच्च सामग्री मस्तिष्क समारोह में सुधार करती है, इसलिए परीक्षा से पहले छात्रों के लिए बहुत सारे केले खाना अच्छा होता है।
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