2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अंगूर के फल प्राचीन चिकित्सकों के बाद से मानव शरीर पर उनके लाभकारी प्रभावों के लिए जाने जाते हैं और मूल्यवान हैं। कैलोरी में कम, फाइबर और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर, अंगूर किसी भी स्वस्थ आहार के लिए एक वास्तविक उपहार है।
बड़ी मात्रा में विटामिन सी (1 फल में पूरी दैनिक खुराक होती है) पेट, कोलन, एसोफैगस, मूत्राशय और गर्भाशय के कैंसर से बचाता है। अंगूर के लिए धन्यवाद, सर्दियों में प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत अधिक लचीला हो जाती है और वायरल संक्रमण और सर्दी का जवाब देना मुश्किल होता है।
इसके अलावा, थोड़ा कड़वा फल रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और मधुमेह की रोकथाम के लिए अनुशंसित है। यह बैक्टीरिया, यीस्ट और मोल्ड्स, वायरस और दाद के खिलाफ लड़ाई में भी बहुत प्रभावी है। अंगूर से गले, नाक और कान में संक्रमण, त्वचा और नाखून की समस्या, मसूड़े की सूजन और योनिशोथ का भी इलाज किया जाता है।
अंगूर भी विटामिन ए का एक स्रोत है - आधा फल अनुशंसित दैनिक सेवन का 6.4% प्रदान करता है। विटामिन ए अच्छी दृष्टि के साथ-साथ दांतों, कंकाल और कोमल ऊतकों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
अब तक सूचीबद्ध सभी लाभों से, कोई आसानी से यह निष्कर्ष निकाल सकता है कि अंगूर वास्तव में एक सुपरफूड है जिसे मेनू में जितनी बार संभव हो उपस्थित होना चाहिए। लेकिन अपेक्षाकृत हाल ही में यह स्पष्ट हो गया कि खट्टे फल सभी लोगों के लिए इतने उपयोगी नहीं हैं।
अंगूर को कई दवाओं के साथ असंगत दिखाया गया है। अंगूर में बरगामोट के प्रभाव सर्वविदित हैं। पदार्थ शरीर में कुछ एंजाइम सिस्टम को दबा देता है। ये एंजाइम दवाओं को सरल यौगिकों में तोड़ने में मदद करते हैं।
उदाहरण के लिए, सुबह गर्भनिरोधक गोलियां और अंगूर का रस लेने वाली महिलाएं एक दिन खुद को गर्भवती पा सकती हैं और एंटीड्रिप्रेसेंट लेने वाली महिलाएं खुद को थोड़ा उदास महसूस कर सकती हैं। रक्तचाप को कम करने के लिए दवा लेने वाले लोगों पर भी फल का बुरा प्रभाव पड़ता है।
हालांकि, बर्गमोटिन के हानिकारक प्रभावों के बारे में चेतावनी अक्सर रोगियों तक नहीं पहुंचती है, क्योंकि फार्मासिस्ट कभी-कभी अपने ग्राहकों को खतरनाक बातचीत के बारे में सूचित करने में विफल होते हैं। इसलिए, डॉक्टर मरीजों को सलाह देते हैं कि वे उनसे परामर्श करें कि क्या वे जो दवाएं ले रहे हैं, उनका भ्रूण पर असर पड़ेगा।
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