2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कमजोर और परफेक्ट फिगर के लिए लगातार भुखमरी और उन्माद को रोकने का समय आ गया है। एक नए अध्ययन के अनुसार, आहार के बाद, लोग आहार शुरू करने से पहले खुद को दुगने दुखी पाते हैं।
अध्ययन के अनुसार, अधिकांश लोगों को यह विश्वास हो जाता है कि जब वे आहार शुरू करते हैं तो उसके समाप्त होने और वजन घटाने के बाद काफी बेहतर महसूस होगा और बदल जाएगा। अधिकांश लोगों के अनुसार उनका जीवन सकारात्मक दिशा में जाएगा।
हालांकि, यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन द्वारा किया गया एक अध्ययन इन विचारों का पूरी तरह से खंडन करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, ये निरंतर आहार जो लोगों के अधीन होते हैं, साथ ही यह निर्धारण कि वजन उनके आदर्श जीवन के लिए जिम्मेदार नहीं है, केवल उन्हें निराश कर सकता है।
कारण शायद इस तथ्य में निहित है कि आहार समाप्त होने के बाद यह स्पष्ट हो जाता है कि केवल एक चीज जो बदल गई है वह है मनुष्य का फिगर।
वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है कि यह बहुत संभव है कि जिन लोगों ने अपना वजन कम किया है, वे पहले की तरह दो बार उदासीन, अकेला और उदास महसूस कर चुके हैं।
विशेषज्ञ यह भी बताते हैं कि अधिकांश आहारों का पालन लंबे समय तक किया जाता है, और इससे उनका पालन करने वाले लोगों को और भी बुरा लगता है।
यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन से 2,000 अधिक वजन वाले लोगों की मदद से अध्ययन किया गया था। सभी प्रतिभागियों की आयु 50 वर्ष से अधिक थी।
एक अन्य अध्ययन के अनुसार, अनुचित आहार से सूंघने की क्षमता समाप्त हो सकती है। विशेषज्ञ लगातार चेतावनी देते हैं कि कोई सार्वभौमिक आहार नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो।
ऐसे कई आहार हैं जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं और हमारी कुछ इंद्रियों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। फ्लोरिडा के न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं कि उच्च वसा वाले आहार आपके स्वास्थ्य और आपकी गंध की भावना के लिए खराब हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, ये आहार कार्यात्मक और संरचनात्मक स्तर पर विभिन्न स्वादों के प्रति हमारी संवेदनशीलता को बदल देते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं कि एक आहार जिसमें उच्च चीनी सामग्री शामिल है, गंध की भावना को भी कम कर सकता है।
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