2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कई माता-पिता अपने बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में चिंता करते हैं क्योंकि हैलोवीन निकट आता है क्योंकि उन्हें पता चलता है कि उस दिन के बाद उनके पास कम से कम एक महीने के लिए उपचार की आपूर्ति होगी। हालाँकि, महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने बच्चे की परवरिश खुद करें, ताकि वह अपने नंबर साधारण मिठाइयों के लिए न बेचें, बल्कि केवल उनके लिए जो सुंदर होने के अलावा हानिकारक नहीं हैं।
अपने बच्चों को समय के साथ पेश करने के लिए यहां कुछ उपाय दिए गए हैं ताकि वे मिठाई के लिए एक अच्छा स्वाद बना सकें और छुट्टी पर बाहर जाने पर केवल एक की तलाश कर सकें।
1. एक छोटे सेब या कीनू को सुंदर रंगीन सिलोफ़न में लपेटें और अपने बच्चों को घर पर इसकी तलाश कराएँ। उन्हें लड़ने और फल के लिए प्रयास करने के लिए शिक्षित करने के अलावा, आप उनमें प्रतिस्पर्धा की भावना भी पैदा करेंगे, साथ ही साथ बहुत मज़ा भी करेंगे;
2. अगर आपके पास घर पर नाश्ता बनाने का समय नहीं है, तो कोशिश करें कि आप हेल्थ स्टोर्स से खरीदारी करें। कई स्वादिष्ट मीठे प्रलोभन भी होते हैं, लेकिन उन्हें इसलिए बनाया जाता है ताकि वे किशोरों और उनके दांतों के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित हों;
3. बच्चों के साथ मिलकर संपूर्ण भोजन और गुणवत्तापूर्ण फल और पास्ता नाश्ता तैयार करें;
4. कार्बोनेटेड पेय के बजाय, सुनिश्चित करें कि रेफ्रिजरेटर में हमेशा ताजा प्राकृतिक रस हो;
5. शुद्ध डार्क चॉकलेट को नियंत्रित खुराक में भी लेने की सलाह दी जाती है, इसलिए इसे बच्चों को देने की चिंता न करें।
यदि आपने कम से कम एक वर्ष के लिए इन नियमों का पालन किया है, तो आपके बच्चों में शायद एक अच्छी तरह से विकसित स्वाद है और वे कुछ भी हानिकारक नहीं छूएंगे, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई समस्या नहीं होगी, पड़ोसियों से बात करें।
जरूरी है कि आप सभी अपनी सोच में एकजुट हों और अपने बच्चों के स्वास्थ्य का ध्यान रखें। उन्हें स्वस्थ व्यवहार के लिए अपने विचार और सुझाव बताएं जो वे शाम के लिए तैयार कर सकते हैं हेलोवीन.
यदि आप किसी के घर में पार्टी का आयोजन कर रहे हैं, तो सजावट, खेल और संगीत पर जोर देने का सुझाव दें। वास्तव में, ये चीजें बच्चों को भोजन से कहीं अधिक उत्सव का मूड देती हैं।
मेरी और उपयोगी हैलोवीन!
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