बच्चों की मिठाई और बिस्कुट के लिए कुछ उपाय

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

बच्चे हमारे जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज हैं। हम उनसे कितना भी प्यार करें, कभी-कभी वे हमें अपनी सनक के साथ संतुलन से दूर कर देते हैं और सबसे बढ़कर स्वस्थ खाने की अनिच्छा या, इससे भी बदतर, बिल्कुल भी खाने के लिए। यही कारण है कि यहां हमने स्वादिष्ट के लिए कुछ विचार तैयार किए हैं, लेकिन साथ ही बच्चों के लिए उपयोगी मिठाई और कुकीज़, रोजमर्रा की जिंदगी और विशेष अवसरों के लिए उपयुक्त हैं।

ऐसा कोई बच्चा या व्यक्ति नहीं होगा जिसे मीठा खाना पसंद न हो। हममें से जो मीठे खाद्य पदार्थों की आवश्यकता को नकारते हैं, वे जानते हैं कि वे जानबूझकर झूठ बोल रहे हैं, क्योंकि मिठाई का सेवन फायदेमंद है और शरीर को इसकी आवश्यकता होती है। बेशक, ये मध्यम मात्रा में हैं।

यहां हमारे सुझाव हैं:

दलिया एक ऐसा भोजन है जिसे हर बच्चा मजे से नहीं खाता। हालांकि, वे बेहद उपयोगी हैं। 100 ग्राम दलिया के लिए लगभग 300 कैलोरी और 11 ग्राम प्रोटीन प्राप्त किया जा सकता है, जो हमें संतृप्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं और दूसरा, क्योंकि वे शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं। हम आपको जो मिठाइयां पेश करेंगे उनमें केवल तीन सामग्रियां होंगी - दलिया, केला और नारियल की छीलन।

केले बिस्कुट को मिलाने में मदद करते हैं, और नारियल स्वाद का काम करता है। इस प्रलोभन को बनाने के दो तरीके हैं। एक तो सभी सामग्री को मिलाकर एक पैन में व्यवस्थित करना है, और दूसरा है पहले नट्स को पीसना और फिर केले और नारियल के साथ मिलाना है। दूसरा विकल्प बेहतर बनावट की गारंटी देता है। केक को मध्यम ओवन में लगभग 20 मिनट तक बेक करें। ऐसा कोई तरीका नहीं है कि वे जिन बच्चों के लिए तैयार किए गए हैं, वे उन्हें पसंद नहीं कर सकते, क्योंकि वे अभी भी मीठे हैं।

अगला सुझाव दालचीनी कुकीज़ के लिए है। यहां चीनी को शामिल नहीं करने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन इसे भूरा होने की सलाह दी जा सकती है, जो कि क्रिस्टल की तुलना में स्वस्थ विचार है। दालचीनी और चीनी के अलावा, नुस्खा में आटा, अंडे और शहद जैसी सामग्री भी शामिल है। ये तथाकथित क्रिसमस मिठाई हैं, क्योंकि शहद और दालचीनी मुख्य उत्पाद हैं जो सभी बच्चों के लिए इस प्यारी छुट्टी की याद दिलाते हैं। सामग्री से आटा गूंथने के बाद, इसे बेलकर उपयुक्त बिस्किट मोल्ड्स से काट लिया जाता है। बेक करने के बाद उन्हें होममेड क्रीम - पाउडर चीनी और मक्खन से सजाया जा सकता है, लेकिन इस मामले में तुरंत सेवन करने की सलाह दी जाती है।

ये बिस्कुट इतने आहार नहीं हैं, लेकिन वे निश्चित रूप से उपयोगी हैं, यह देखते हुए कि उनमें सभी सामग्री बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक हैं।

"प्यारे छोटे आदमी" - वे टुकड़ों से बने होते हैं। इस उद्देश्य के लिए आप बाकी केक का उपयोग कर सकते हैं, या आप इसे खुद पिसी हुई दलिया, मक्खन और पाउडर चीनी से बना सकते हैं। हालांकि, पहला विकल्प बेहतर है, क्योंकि इस तरह आप बाकी केक को नहीं फेंकेंगे, बल्कि इसे दूसरी पाक खरीद में बदल देंगे। बचे हुए केक के बीच में टुकड़ों में कुचल दिया जाता है और डिसाल्टेड मक्खन के साथ मिलाया जाता है। इसका परिणाम आटे की तरह होता है जिसे गेंदों में आकार देने की आवश्यकता होती है।

स्नोमैन बनाने के लिए टूथपिक या थोड़ी लंबी स्टिक लें और आटे की तीन लोई बना लें। उन्हें नारियल की कतरन में अच्छी तरह रोल करें (यदि वे गेंदों से चिपक नहीं सकते हैं, तो उन्हें थोड़ा पिघला हुआ मक्खन के साथ चिकना करें) और उन्हें छड़ी पर चिपका दें। नारियल की जगह पिसी हुई चीनी का इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत जल्दी भीग जाएगा। आंखों के लिए खसखस, नाक के लिए आड़ू का एक टुकड़ा या कुछ नारंगी फल और मुंह के लिए एक मिठाई चेरी का प्रयोग करें। टुकड़ों से आप दादी मार्था या सॉकर बॉल जैसे अन्य आंकड़े बना सकते हैं - यहां मुख्य भूमिका आपकी कल्पना द्वारा निभाई जाती है, हम से - केवल विचार।

बिस्किट केक - उनके लिए आपको कुछ चाय के बिस्कुट की आवश्यकता होगी, जो इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा क्या पसंद करता है, थोड़ा मक्खन और अपनी पसंद के फल - उपयुक्त स्ट्रॉबेरी, रसभरी, ब्लैकबेरी और जो मैश करने में आसान हैं। सामग्री को गूंथ लिया जाता है और गोले बनाए जाते हैं, जिन्हें जमने के लिए फ्रिज में छोड़ देना चाहिए। लगभग 2-3 घंटे के बाद वे तैयार हो जाते हैं।वे बहुत स्वादिष्ट और साथ ही उपयोगी हो जाते हैं।