2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
गर्मियों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शन होना आम बात है। यदि कोई विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करता है तो आप उनसे अपनी रक्षा कर सकते हैं। यदि आपको यह संक्रमण हुआ है, तो इसके बीत जाने के बाद आपको हल्का आहार लेना चाहिए। बीमारी के बाद आपको डेयरी उत्पादों, मांस और वसा को बाहर करना चाहिए।
मिठाई और बिना पतला फलों के रस के बिना खाने की सलाह दी जाती है। सूप बिना क्रीम के चिकन हो सकता है। सब्जी शोरबा का भी सेवन किया जा सकता है। पोटेशियम युक्त फलों की अनुमति है - ये केले और खुबानी हैं। थोडा सा नमक और अल्पाहार खाये। उनके साथ आप लवण के नुकसान को बहाल करेंगे।
रस्क की सबसे अधिक अनुशंसा की जाती है। जब आप संक्रमण महसूस करते हैं, तो शरीर उससे लड़ने लगता है और सब कुछ बाहर निकाल देता है। शरीर में तरल पदार्थ की अचानक कमी हो जाती है और इससे हृदय की लय गड़बड़ी, सदमा और यहां तक कि कोमा भी हो सकता है। पहले लक्षणों पर, डॉक्टर को देखें। वह तय करेगा कि आपको किस उपचार की आवश्यकता है।
विकार और उल्टी होने पर तरल पदार्थ लेना शुरू करें, घूंट घूंट-घूंट करके पीएं। इससे आप फिर से अपने पैरों पर खड़े हो जाएंगे। लक्ष्य जल-इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बहाल करना है। आपको दिन में 2 लीटर तरल पदार्थ लेना चाहिए। यह चाय या सिर्फ पानी नहीं होना चाहिए, बल्कि खनिज पानी, मांस और सब्जी शोरबा और बाद में फलों के रस जैसे खनिजों के साथ तरल पदार्थ भी शामिल होना चाहिए।
कुछ दिनों के बाद एस्ट्रिंजेंट लेना अच्छा रहता है। कुछ लोग गर्म कोका-कोला की सलाह देते हैं क्योंकि इसमें थोड़ा कसाव होता है, लेकिन यह शर्करा से भरपूर होता है। यह आंतों को और अधिक परेशान करेगा, इसलिए एक कद्दूकस किया हुआ सेब खाना सबसे अच्छा है। इसमें मौजूद पेक्टिन इंफेक्शन से होने वाले जहरीले पदार्थों को आंतों में बांध देता है।
3-7 दिनों के बाद सब कुछ बीत जाता है। आंतों के वनस्पतियों को बहाल करना आवश्यक है। अधिक तरल पदार्थ, खनिज, प्रोबायोटिक योगर्ट या लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया वाली तैयारी पिएं। यहाँ विकार के खिलाफ एक नुस्खा है।
आपको आधा लीटर उबला हुआ पानी, 1/2 छोटा चम्मच नमक, 4 बड़े चम्मच अंगूर चीनी, 2 बड़े चम्मच संतरे का रस चाहिए। सौंफ और सौंफ की चाय भी ली जा सकती है, यह पेट की ऐंठन को शांत करेगी। पुदीने की चाय का भी यही प्रभाव होता है।
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