सब्जियों और फलों के रस के लाभों के लिए

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वीडियो: #2#agricultureclass12#fruit#vegetables#teachagri#कृषि विज्ञान चैप्टर फल एवं सब्जियों का महत्व। 2024, नवंबर
सब्जियों और फलों के रस के लाभों के लिए
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सितंबर में फल से निचोड़ा जाए तो खरबूजे के रस में सबसे ज्यादा फायदा होता है। रस तंत्रिका तंत्र के लिए अच्छा है, इसमें मूत्रवर्धक और हल्का रेचक प्रभाव होता है।

खरबूजे का रस एथेरोस्क्लेरोसिस, गुर्दे और मूत्राशय के रोगों में मदद करता है, कब्ज और बवासीर के लिए अच्छा काम करता है। दिन में एक चम्मच जूस पीने की सलाह दी जाती है, इसे थोड़े से शहद के साथ मीठा किया जा सकता है।

अजवाइन का रस सितंबर में पौधे की जड़ों और पत्तियों से निचोड़ा जाता है। अजवाइन का रस कई विटामिनों से भरपूर होता है। पोटेशियम लवण का हृदय पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।

अजवाइन में मौजूद आयरन खून के लिए अच्छा होता है। रस चयापचय में सुधार करता है और मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है। यह न्यूरोसिस और मोटापे में उपयोगी है।

प्रोस्टेट समस्याओं, दर्दनाक मासिक धर्म चक्र, जिल्द की सूजन और भूख की कमी के लिए अजवाइन का रस पीने की सलाह दी जाती है। भोजन से पहले दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच शहद के साथ थोड़ा मीठा पिएं।

अजमोद का रस सितंबर में पौधे की पत्तियों और जड़ों से निचोड़ा जाता है। अजमोद के रस में बी विटामिन, विटामिन के और विटामिन पीपी होता है।

सब्जी और फलों के रस के लाभों के लिए
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अजवाइन का रस गुर्दे को उत्तेजित करता है, सिस्टिटिस और गुर्दे की पथरी, प्रोस्टेट की सूजन के लिए उपयोग किया जाता है। भोजन से पहले दिन में तीन बार एक बड़ा चम्मच पिएं।

हरी फलियों का रस हरी कोमल फलियों से निचोड़ा जाता है। पचहत्तर प्रतिशत बीन प्रोटीन अवशोषित होता है। तांबे और जस्ता सामग्री के मामले में, फलियां लगभग सभी पौधों से बेहतर होती हैं।

मधुमेह और मोटापे के लिए बीन के रस की सलाह दी जाती है। दिन में एक गिलास पिएं।

सेब का रस सितंबर में पूरी तरह से पके सेब से भरपूर सुगंध के साथ निचोड़ा जाता है। रस प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और हृदय रोग के लिए एक टॉनिक है।

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