2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कार्यात्मक पेय तथाकथित हैं तरल खाद्य पदार्थ पानी आधारित। उनकी संरचना में एक निश्चित मात्रा में कार्यात्मक पोषक तत्व होते हैं।
कब नियमित उपयोग कार्यात्मक पेय शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उनका मुख्य लाभ यह है कि उनके पास वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है और किसी भी उम्र में उपयोग के लिए अनुमोदित हैं।
कार्यात्मक पेय
बिगड़ती पर्यावरणीय स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, खाद्य उत्पादों की गुणवत्ता संरचना में भी गिरावट आ रही है। ऐसे भोजन के सेवन से हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस स्थिति में समाधानों में से एक कार्यात्मक खाद्य पदार्थ और पेय है। वे विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने में योगदान करते हैं, जिसकी बदौलत शरीर में विभिन्न रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।
ये पेय विभिन्न अवयवों से समृद्ध होते हैं जो शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं और कई बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं। इन अवयवों में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और कई अन्य लाभकारी पदार्थ शामिल हैं।
अगर हमें सिर्फ तीन शब्दों में एकजुट होकर समझाना है, तो इसका क्या मतलब है? कार्यात्मक रूप से खाने और पीने के लिए, तो हम स्वस्थ, पौष्टिक, स्वादिष्ट जोड़ेंगे!
इस तथ्य के बावजूद कि कार्यात्मक पेय दवा नहीं हैं, उनके गुणों का शरीर और हमारी सामान्य स्थिति के लिए बहुत बड़ा लाभ है। वे विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्वों और अन्य पोषक तत्वों के लिए शरीर की आवश्यकता को पूरा करते हैं, और कई बीमारियों की रोकथाम के लिए एक प्रभावी तरीका भी हैं। विशाल में से एक कार्यात्मक पेय के लाभ यह है कि उन्हें गर्मी उपचार के अधीन होने की आवश्यकता नहीं है, इस प्रकार सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों और विटामिनों को यथासंभव संरक्षित किया जाता है।
यदि आप एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो यह है कार्यात्मक पेय आपके लिए सबसे अच्छा समाधान हैं। यदि आपके काम में बहुत अधिक शारीरिक या मानसिक ऊर्जा खर्च करना शामिल है, तो आप इन पेय को नियमित रूप से पी सकते हैं, साथ ही आधुनिक के साथ और अधिक विस्तार से परिचित हो सकते हैं, लेकिन यह भी स्वस्थ कार्यात्मक पोषण.
आज विभिन्न रोगों के रोगियों के बढ़ते आंकड़ों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्वस्थ पेय आपके शरीर को महत्वपूर्ण खनिजों, विटामिनों और ट्रेस तत्वों से संतृप्त करने का सही समाधान है।
सिफारिश की:
घर का बना टॉनिक पेय के लिए विचार
टॉनिक पेय एक अद्भुत चीज है। वे हमें दिन भर ताकत और ऊर्जा देते हैं। हालांकि, कृत्रिम लोगों पर भरोसा करना गलत है, जिसमें हानिकारक रंग और संरक्षक पाए जाते हैं। यदि आप सक्रिय और स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो घर पर टॉनिक पेय तैयार करना सबसे अच्छा है। पहला प्रस्ताव एक पेय है जिसके साथ आप आसानी से कॉफी की जगह ले सकते हैं। इसके कुछ हानिकारक गुणों से बचने के अलावा, आप नई ताकत के साथ जागेंगे। आवश्यक उत्पाद :
क्या आप जानते हैं सबसे हानिकारक पेय कौन से हैं?
यह सुनिश्चित करने के लिए वैज्ञानिकों द्वारा बड़े पैमाने पर शोध की कोई आवश्यकता नहीं है कि सबसे अच्छी चीजें अनैतिक, अवैध, बहुत महंगी, अस्वस्थ या उनमें से भरी हुई हैं। जितना हम स्वस्थ जीवन जीने की कोशिश करते हैं, कभी-कभी हम अपनी क्षणिक कमजोरी के आगे झुक जाते हैं और ऐसे पेय तक पहुंच जाते हैं जो हम जानते हैं कि बहुत उपयोगी नहीं हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्वास्थ्य और फिगर ड्रिंक के लिए सबसे हानिकारक कौन से हैं जो हम लगभग हर घर में पा सकते हैं?
टॉन्सिलिटिस के लिए भोजन और पेय And
जब आप के कारण गले में खराश से पीड़ित होते हैं तोंसिल्लितिस , खाना-पीना आपके लिए एक वास्तविक चुनौती की तरह लग सकता है। सूजन वाले टॉन्सिल के सबसे आम लक्षण निगलते समय गले में खराश, बुखार, ठंड लगना, कान या जबड़े में दर्द होता है। पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ जो निगलने में आसान होते हैं, संक्रमण से लड़ने का एक आदर्श तरीका है। इस लेख में आप जानेंगे टॉन्सिलिटिस के साथ कैसे खाएं और जो सबसे उपयुक्त हैं खाना पीना .
वजन घटाने के खिलाफ 8 खाद्य पदार्थ और पेय
आप निश्चित रूप से उन्हें प्यार करते हैं, आप उन्हें अपने मेनू में शामिल करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि वे आहार हैं, लेकिन यह बिल्कुल सच नहीं है। आपको शायद ही इसका एहसास हो, लेकिन कुछ उत्पाद आपके विचार से कैलोरी में अधिक होते हैं, और आपको वजन कम करने के लिए उन पर निर्भर होने की आवश्यकता नहीं होती है। तार्किक रूप से - वे एक आदर्श विकल्प हैं, अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं .
कार्यात्मक पोषण
हमारे शरीर में सभी प्रक्रियाओं के समुचित कार्य के लिए स्वस्थ भोजन आवश्यक है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों, खनिजों, विटामिनों या ट्रेस तत्वों की कमी या अधिकता हमारे स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम दे सकती है। लेकिन उचित पोषण का क्या अर्थ है और स्वस्थ रहने के लिए हमें वास्तव में कैसे खाना चाहिए?