सिद्ध किया हुआ! एक अंग्रेजी नाश्ता हैंगओवर को ठीक करता है

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

अंग्रेजी नाश्ता सहस्राब्दियों से संरक्षित यह स्वादिष्ट परंपरा काफी उपयोगी साबित होती है। यह न केवल हैंगओवर के लिए पसंदीदा उपाय है, बल्कि सबसे तेज़ अभिनय भी है।

यह निष्कर्ष ब्रिटेन में वैज्ञानिकों द्वारा पहुंचा गया था। शेर के अंडा उत्पादकों के अनुरोध पर, उन्होंने एक सर्वेक्षण किया जिसमें 2,000 लोगों ने भाग लिया। परिणाम बताते हैं कि उनमें से 38% अंग्रेजी नाश्ते की मदद से तीन घंटे से भी कम समय में गंभीर हैंगओवर से ठीक हो जाते हैं। स्टडी बताती है कि इसका कारण लोकप्रिय नाश्ते में अंडे देना है।

पारंपरिक पूर्ण अंग्रेजी नाश्ते में आज बेकन, पके हुए या तले हुए अंडे, तले हुए टमाटर और मशरूम, ब्रेड के तले हुए स्लाइस या टोस्ट, मक्खन शामिल हैं। यह सब एक कप सुगंधित चाय के साथ है।

अध्ययन साबित करता है कि समस्या से निपटने के अन्य तरीके बहुत कम प्रभावी हैं। उदाहरण के लिए, केवल 19% उत्तरदाता दर्द निवारक दवाओं पर निर्भर हैं। केवल तीन प्रतिशत ही शराब के प्रभाव से निपटने के लिए पूरे दिन बिस्तर पर आराम करने को तैयार हैं।

का तेज और तेज प्रभाव अंग्रेजी नाश्ता वैज्ञानिक इसकी संरचना में अंडे का श्रेय देते हैं। यह उनमें मौजूद अमीनो एसिड सिस्टीन के उच्च स्तर के कारण होता है। यह एसीटैल्डिहाइड के विषाक्त प्रभावों का प्रतिकार करता है - एक रसायन जो भयानक सिरदर्द, मतली और अन्य सभी अप्रिय संवेदनाओं को एक कप के साथ अति करने की ओर लाता है।

इसके अलावा, स्वादिष्ट अंडे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और विटामिन बी और डी से भरपूर होते हैं। वे हैंगओवर के खिलाफ भी मदद करते हैं और यहां तक कि सबसे बड़े पीने वालों के भारी सिर को उठाने में सक्षम हैं।

एक कठिन रात के बाद अच्छा खाना निश्चित रूप से शराब के प्रभाव से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। खाली पेट हैंगओवर के प्रभाव को तेज करता है। और इसके विपरीत - एक भरा हुआ पेट सिरदर्द को पार करता है और हमें बेहतर महसूस कराता है।