2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
क्या आप आइसक्रीम की भूख के सामने शक्तिहीन महसूस करते हैं? जब आप टहलने के लिए निकलते हैं और आपके सामने एक आइसक्रीम पार्लर आता है तो क्या आप बर्फीले आनंद को नहीं खरीद सकते हैं? यदि आपका उत्तर नहीं है, तो आपको पता होना चाहिए कि आप केवल एक ही नहीं हैं, बल्कि आप आइसक्रीम के आदी बहुसंख्यकों का हिस्सा हैं।
इस लत का अध्ययन करने वाले अमेरिकी शोधकर्ताओं का कहना है कि यह लगभग नशीली दवाओं की लत जितना ही मजबूत है। हमारा दिमाग आइसक्रीम के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता है और अधिक से अधिक चाहता है, जैसे नशेड़ी दूसरी खुराक की तलाश में हैं।
आइसक्रीम न केवल अपने विभिन्न पूर्ण रूप से संयुक्त और संतुलित स्वादों के साथ हमें सर्वोच्च आनंद देती है, बल्कि हमारे शरीर पर एक ताज़ा और स्फूर्तिदायक प्रभाव भी डालती है, खासकर गर्मी के मौसम में।
यही कारण है कि हम इसे और अधिक खाना चाहते हैं और उम्मीद करते हैं कि पिछली ठंडी मिठाई या बचपन से सही स्वाद खाने के दौरान हमें फिर से आनंद की अनुभूति होगी।
चीनी और वसा की उच्च सामग्री का मस्तिष्क पर गहरा प्रभाव पड़ता है और उसे लगता है कि उसे इसके इनाम की जरूरत है।
वास्तव में, इसे पुरस्कार के रूप में बिल्कुल नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इसका अत्यधिक उपयोग हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाता है और दुर्भाग्य से, हम सड़कों पर मोटे बच्चों को तेजी से देखते हैं। आइसक्रीम के नशेड़ी अब स्वाद का आनंद भी नहीं लेते हैं और इसे मजे से नहीं खाते हैं, बल्कि इसलिए कि वे इसके अभ्यस्त हैं और महसूस करते हैं कि उनके शरीर को इसकी आवश्यकता है।
ऐसा स्व-सुझाव बिल्कुल भी सत्य नहीं है - यदि आपको कुछ ठंडा करने की आवश्यकता है, तो आप रेफ्रिजरेटर से फल खा सकते हैं, और यदि आपको जलपान की आवश्यकता है - एक कप कॉफी पिएं!
रंगीन गेंदों और कुरकुरे वफ़ल की मिठास में न दें, या कम से कम इसे अक्सर न करने का प्रयास करें।
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