2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कारण जो मनोभ्रंश का कारण वैज्ञानिकों के लिए एक अनसुलझी पहेली बनी हुई है। और फिर भी आज वे एक कदम आगे हैं। एक नए अध्ययन के लिए धन्यवाद जो अधिक वजन और इस लाइलाज बीमारी के बीच की कड़ी को साबित करता है।
अधेड़ उम्र में कमर जितनी फूली होती है, मनोभ्रंश का खतरा उतना ही अधिक होता है
यह सर्वविदित है कि जो लोग पीठ के ऊपरी हिस्से और कमर में चर्बी जमा हो जाती है, हृदय रोग और मधुमेह का खतरा बढ़ जाता है। यह पता चला है कि अधिक वजन होने का सीधा संबंध डिमेंशिया के विकास से है।
60 वर्ष की आयु के लोगों को सबसे अधिक खतरा होता है, जिनमें से कई कमर और पेट के मोटे होते हैं। खासतौर पर उनका जो सालों से ओवरवेट हैं। levels के उच्च स्तर पेट पर शरीर की चर्बी मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, जिससे स्मृति विकार हो सकते हैं।
वैज्ञानिकों ने लगभग 6,000 लोगों का परीक्षण किया है जो लगभग एक दशक से शोध का विषय रहे हैं। उन्होंने अपने संज्ञानात्मक कार्यों के लिए अभ्यास किया, जो सीधे सोच, निर्णय और पर्याप्तता से संबंधित हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि जिन रोगियों के पास है कमर के आसपास चर्बी जमा होना, समय के साथ उन्हें स्मृति में देरी हुई है और विभिन्न वस्तुओं और कार्यों के बारे में उनका निर्णय कम हो गया है। उन लोगों के विपरीत जिनके शरीर में वसा कम होती है। यह वैज्ञानिकों के लिए एक स्पष्ट संकेत था कि फूली हुई कमर मनोभ्रंश का कारण हो सकती है.
पेट की चर्बी दो प्रकार की होती है
पहला वसा है जो त्वचा और पेट की मांसपेशियों के बीच स्थित होता है। यह हार्मोन के सामान्य उत्पादन के लिए आवश्यक है और प्रत्येक स्वस्थ व्यक्ति के पास होता है। दूसरा तथाकथित आंत का वसा है, जो अधिक खाने और अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के कारण अंगों के बीच जमा हो जाता है।
दिमाग को स्वस्थ रखने के टिप्स Tips
1. सही खाने और पर्याप्त व्यायाम करके स्वस्थ रहें;
2. अधिक लोगों के साथ संवाद करें, बाहर जाएं और अपने दिमाग को हमेशा काम में रखें;
3. नई भाषाएं सीखें, पढ़ें और आलस्य में लिप्त न हों;
4. अपने जीवन में तनाव के स्तर को कम करें क्योंकि पुराने तनाव और चिंता से मनोभ्रंश का खतरा बढ़ सकता है;
5. डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाकर पर्याप्त नींद लें और अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें, खासकर यदि आप पुरानी बीमारियों से पीड़ित हैं तो अपना ध्यान रखें।
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