बीन्स मुस्कान वापस लाते हैं

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

लोक चिकित्सा के चिकित्सकों के लिए बीन्स एक अनिवार्य सहायक हैं, क्योंकि वे शरीर के लिए उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक स्रोत हैं। इसमें बड़ी मात्रा में स्टार्च, अन्य कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन, साथ ही साथ विटामिन का एक समृद्ध सेट होता है।

इसके अलावा, बल्गेरियाई लोगों के पसंदीदा खाद्य पदार्थों में सामान्य जीवन के लिए आवश्यक सभी खनिज और पदार्थ होते हैं, और इसके प्रोटीन आसानी से पचने योग्य होते हैं और मांस और मछली के करीब होते हैं। बीन्स में विटामिन सी, बी1, बी2, बी6, पीपी, माइक्रो और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स भी होते हैं।

यदि आपने किसी बीमारी या अवसाद के बाद अपना वजन कम किया है, तो बीन्स आपकी मदद करेगी। यह सफेद बीन्स के लिए विशेष रूप से सच है, यह तेज वजन घटाने के बाद वजन बढ़ाने में मदद करता है।

यह पेट के लिए उपयोगी है और इसलिए पेट के कई रोगों के लिए अनुशंसित है। इसके अलावा, इसमें तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालने, शांति और मुस्कान बहाल करने का अनूठा गुण है।

बीन्स दांतों के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि अगर इनका अक्सर सेवन किया जाए तो ये टैटार से बचाव करते हैं। यह पौधे के जीवाणुरोधी गुणों द्वारा समझाया गया है।

इसमें पोषक तत्वों के अलावा सौंदर्यवर्धक गुण भी होते हैं। उबले हुए बीन्स, एक छलनी के माध्यम से मला, जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ मिलाएं। इसका उपयोग कायाकल्प करने वाले मास्क के रूप में किया जाता है जो झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।

बीन्स का सेवन भी पित्त पथरी को तोड़ने में मदद करता है, लेकिन फिर भी अपने डॉक्टर से परामर्श करना अच्छा है। बीन्स शक्ति की समस्याओं में मदद करते हैं, और हरी बीन्स शरीर के नमक चयापचय को नियंत्रित करते हैं।

और, सबसे महत्वपूर्ण बात, कई उत्पादों के विपरीत, सेम गर्मी उपचार और डिब्बाबंदी के दौरान भी अपने उपयोगी और उपचार गुणों को बरकरार रखती है।