2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
प्राकृतिक मूत्रवर्धक इस उद्देश्य के लिए दवाओं के उपयोग के बिना शरीर को बाहर निकालने में मदद करते हैं। अतिरिक्त पानी किसी व्यक्ति को निर्जलीकरण से कम नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। हाइपरटेन्सिव, हृदय या लीवर की बीमारी वाले लोगों के शरीर में अक्सर पानी की अधिकता हो जाती है।
विभिन्न रोगों में शरीर के कुछ हिस्सों में पानी जमा हो जाता है, जिससे बड़ी सूजन आ जाती है। उन्हें खत्म करने के लिए जल निकासी आवश्यक है, और इसे प्राकृतिक साधनों से प्राप्त किया जा सकता है। ऐसे मामलों में दवाएं अक्सर बहुत जल्दी मदद करती हैं, लेकिन उनमें से कुछ के दुष्प्रभाव होते हैं।
प्राकृतिक मूत्रवर्धक दवाओं की तुलना में कम स्पष्ट प्रभाव डालते हैं, लेकिन शरीर पर उनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। फलों, सब्जियों और कुछ जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है शरीर का जल निकासी. फलों और सब्जियों को कच्चा ही खाना चाहिए और जड़ी-बूटियों को चाय की तरह पीना चाहिए।
हालांकि, कुछ सब्जियों को पकाने की जरूरत है - ये शतावरी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स हैं, जो बहुत शक्तिशाली हैं प्राकृतिक मूत्रवर्धक. शतावरी गुर्दे के कार्य को सामान्य करता है क्योंकि इसमें मूल्यवान एसपारटिक एसिड होता है।
ब्रसेल्स स्प्राउट्स में कई उपयोगी पदार्थ भी होते हैं जो किडनी के कार्य में सुधार करते हैं। सेब का सिरका भी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक है, जो शरीर में पोटेशियम की मात्रा में सुधार करने में मदद करता है। टमाटर, जिन्हें एक बहुत अच्छे मूत्रवर्धक के रूप में अनुशंसित किया जाता है, शरीर को कई विटामिनों से संतृप्त करते हैं, चयापचय में सुधार करते हैं और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
शरीर को जल निकासी की आवश्यकता होने पर चुकंदर का रस बहुत उपयोगी होता है। चुकंदर का रस शरीर से अतिरिक्त पानी और नमक को निकाल देता है। डंडेलियन पत्तियां भी एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक हैं, क्योंकि इनमें बहुत अधिक पोटेशियम होता है और इसका निर्जलीकरण प्रभाव पड़ता है।
प्राकृतिक मूत्रवर्धक न केवल अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, बल्कि शरीर को लाभकारी ट्रेस तत्वों और विटामिन से भी संतृप्त करते हैं। गुलाब की चाय शरीर के समग्र स्वर के लिए बहुत उपयोगी है, और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में भी मदद करती है।
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