2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
ताजी सब्जियां हमेशा अपने प्राकृतिक स्वाद, सुगंध और रंग के साथ-साथ विटामिन और अन्य पोषक तत्वों की सामग्री के कारण पसंद की जाती हैं। हालाँकि, जब उनका मौसम समाप्त हो जाता है, तो हम उन्हें किसी अन्य तरीके से डिब्बाबंद, फ्रीज या संरक्षित करके अपनी मेज पर रखने की कोशिश करते हैं।
सब्जियां अपनी पोषण संरचना को सबसे लंबे समय तक बरकरार रखती हैं, जब वे नसबंदी द्वारा संरक्षित. यह कांच के जार, भली भांति बंद करके सीलबंद या सफेद टिन के डिब्बे में बनाया जाता है। घरेलू उपयोग के लिए, कांच के जार, जो एक स्टॉपर या स्क्रू के साथ मैन्युअल रूप से बंद होते हैं, अधिक लोकप्रिय और उपयुक्त होते हैं।
पूरे सर्दियों में डिब्बाबंद जार को संरक्षित करने के लिए, उन्हें स्टरलाइज़ करते समय कुछ बुनियादी नियमों का पालन करना चाहिए।
सब्जियों की नसबंदी के बुनियादी नियम
फोटो: अल्बेना एसेनोवा
1. सब्जियां पूरी तरह ताजा होनी चाहिए, यदि संभव हो तो उसी दिन कटाई की जानी चाहिए, बिना चोट के और ठीक से पके हुए;
2. जार को गर्दन के ऊपरी किनारे से 1.5 सेमी नीचे तक भरना चाहिए;
3. भरना गर्म होना चाहिए;
4. स्टरलाइज़ेशन कंटेनर में पानी जल्दी उबालने के लिए जार के पानी से 10 डिग्री ऊपर होना चाहिए;
5. जार नीचे से और कंटेनर की दीवारों से अछूता होना चाहिए बंध्याकरण लकड़ी के बोर्ड या तौलिये से;
6. अगर इन्हें प्रेशर कुकर में उबालना है, तो नीचे से आइसोलेशन की जरूरत नहीं है, बल्कि प्रेशर कुकर को खुद ही इनसे अलग कर लेना चाहिए.
7. नसबंदी का समय बर्तन में पानी उबालने के क्षण से गिनना और प्रत्येक प्रकार की डिब्बाबंद सब्जियों के लिए निर्देशों का पालन करना;
8. नसबंदी के बाद जार ठंडा किया जाना चाहिए। यह कटोरे में रहते हुए ठंडे स्नान के साथ किया जा सकता है, या उन्हें तुरंत पानी से हटाकर और ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जा सकता है।
निष्फल सब्जियों का भंडारण
1. यदि किसी जार की टोपी उठाई जाती है, तो इसका मतलब है कि यह भली भांति बंद करके सील नहीं किया गया है और इसकी स्थायित्व से समझौता किया गया है। उभरी हुई टोपी वाले जार को लंबे समय तक नहीं रखना चाहिए, बल्कि तुरंत सेवन करना चाहिए।
2. अच्छी तरह से निष्फल डिब्बा बंद भोजन सूखी, ठंडी और अंधेरी जगह पर रखना चाहिए।
3. नियमित रूप से जार के कैप की जांच करना आवश्यक है। यदि किसी जार का ढक्कन उठा लिया जाए तो इसका मतलब है कि वे खराब हो गए हैं क्योंकि मोल्ड और सड़ांध से बनने वाली गैसों ने ढक्कन उठा लिया है। उनकी सामग्री को त्याग दिया जाना चाहिए।
सिफारिश की:
सब्जियों को फ्रीज करने के बुनियादी नियम
ठंड के लिए उपयुक्त सभी सब्जियां हैं जो उबला हुआ, बेक किया हुआ या तला हुआ खाया जाता है। कौन सी सब्जियां फ्रीज नहीं करनी चाहिए? खीरा, सलाद पत्ता, मूली और प्याज उन उत्पादों में शामिल हैं जिनके लिए फ्रीजिंग बेहद अनुपयुक्त है। कच्ची या अधिक पकी सब्जियों का भी फ्रीजर या रेफ्रिजरेटर में कोई स्थान नहीं है। ब्लांचिंग सब्जियां सब्जियों के भंडारण के लिए यह प्रक्रिया अत्यंत उपयोगी है। समय बचाने के अलावा, थावे पकाते समय ब्लैंचिंग उत्पादों में रंग, स्वाद और विटामिन को संरक्षित करन
फलियां तैयार करने के बुनियादी नियम
फलियां पोषक तत्वों का एक अमूल्य स्रोत हैं और अगर हम तर्कसंगत रूप से खाना चाहते हैं तो कई मायनों में अनिवार्य हैं। उनके लाभों के बारे में बहुत सारी बातें हुई हैं, लेकिन अगर हम उनके सभी मूल्यवान गुणों को निकालना चाहते हैं, तो उनकी तैयारी में कुछ बुनियादी नियमों को सीखना अच्छा है। ये उनमे से कुछ है:
सब्जियों को ब्लांच करने के बुनियादी नियम
उबली हुई, बेक की हुई या तली हुई सभी सब्जियाँ किसी कक्ष या फ्रीजर में डीप फ्रीजिंग के लिए उपयुक्त होती हैं। पाठ में आपको सब्जियों के जमने से पहले उन्हें ब्लांच करने की प्रक्रियाओं के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी मिलेगी। तैयारी के लिए सब्जियों को साफ करना, धोना और काटना आवश्यक है। ब्लैंचिंग बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उत्पादों में रंग, स्वाद और विटामिन को यथासंभव लंबे समय तक सुरक्षित रखता है। इसके लिए आपको उबलते पानी के साथ एक गहरा बर्तन (7-8 लीटर क्षमता) और एक गहरी छलनी
कच्चे प्राकृतिक फलों और सब्जियों का रस तैयार करने के नियम
घर पर बने फलों और सब्जियों के पेय तैयार करने में, विशेष रूप से कच्चे फलों के पेय तैयार करने में कुछ भी जटिल नहीं है। जब तक आपके पास आवश्यक उपकरण और कच्चा माल है, तब तक इसमें कुछ ही मिनट लगते हैं। हालाँकि, यहाँ भी, कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए, जिनका हम आपको परिचय देंगे:
डिब्बे स्टरलाइज़ करने के नियम
फल और सब्जियां अपनी पोषण संरचना, विटामिन, प्राकृतिक स्वाद, सुगंध, रंग और उपस्थिति को सबसे लंबे समय तक बरकरार रखती हैं जब किसके द्वारा संरक्षित किया जाता है बंध्याकरण . उन्हें भली भांति बंद करके सील किए गए कांच के जार या सफेद टिन से बने बक्सों में निष्फल किया जाता है। कांच के जार, जो एक मैनुअल टोपी के साथ बंद होते हैं और जो शिकंजा के साथ होते हैं, घरेलू नसबंदी के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। पूर्ण निष्फल डिब्बे तैयार करने के लिए यह आवश्यक है: