2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
डेली एक्सप्रेस द्वारा उद्धृत यूके में एक नए अध्ययन के अनुसार, जिन पुरुषों ने मांस खाने से इनकार कर दिया है, उनके बालों के जल्दी झड़ने का खतरा अधिक होता है।
शोध के अनुसार चिकन, पोर्क और बीफ की कमी से शरीर में आयरन की कमी हो जाती है और जब यह कमी गंभीर हो जाती है तो सबसे पहले इसका असर बालों पर पड़ता है, जो सामान्य से अधिक झड़ने लगते हैं।
शाकाहारी और शाकाहारी पुरुषों के लिए, इसका मतलब है कि वे सामान्य से पहले गंजे हो सकते हैं।
ब्रिटिश विशेषज्ञों के अनुसार, हाल के वर्षों में शाकाहारी और शाकाहारी शासन बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। कई लोगों ने मांस और पशु उत्पादों से मुंह मोड़ लिया है, हॉलीवुड की मशहूर हस्तियों के उदाहरण के बाद, दूसरों ने स्वास्थ्य कारणों से ऐसा किया है, और अभी भी दूसरों ने जानवरों की चिंता से बाहर किया है।
हालांकि, मांस, दूध और अंडे की कमी से शरीर पर परिणाम होंगे, क्योंकि ये खाद्य पदार्थ आयरन के सबसे समृद्ध स्रोत हैं, और खनिज बालों के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण तत्व है।
ब्रिटेन में एक सामान्य चिकित्सक डॉ. हिलेरी जोन्स का कहना है कि शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसने मांस छोड़ दिया हो और लोहे की कमी से पीड़ित न हो।
यह सच है कि आप पालक, बीन्स और सूखे मेवे जैसे पौधों के स्रोतों से लोहा प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन उनमें से खनिज मांस की तुलना में बहुत अधिक धीरे-धीरे अवशोषित होता है, डॉक्टर ने कहा।
अध्ययन में यह भी कहा गया है कि स्वस्थ रहने के अलावा, मांस छोड़ने का मनोवैज्ञानिक प्रभाव भी पड़ता है, 35 से 40 वर्ष की आयु के 40% शाकाहारी लोगों में अवसाद के लक्षण दिखाई देते हैं।
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