2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
कांटेदार नाशपाती उत्तर और दक्षिण अमेरिका में वितरित किया जाता है। इस फल के बारे में सबसे दिलचस्प बात यह है कि यह प्रभावशाली कैक्टि की उभरी हुई पत्तियों के बहुत किनारे पर उगता है, जो दुनिया की सबसे कठोर तराई वाली कैक्टि में से एक है, एक विशिष्ट विशेषता जिसे इसके फलों द्वारा भी माना जाता है। फल आकार में अंडाकार होते हैं और विविधता और परिपक्वता के आधार पर पीले और हल्के हरे से नारंगी, गुलाबी और लाल रंग में भिन्न हो सकते हैं।
काँटेदार नाशपाती खाने से पहले उसका छिलका निकालना और छीलना बहुत ज़रूरी है ताकि सारे कांटे निकल जाएँ। फलों का उपयोग विभिन्न प्रकार की चीजों के लिए किया जा सकता है - कच्चा या सुखाया जाता है या विभिन्न जेली और जैम, कैंडी या मादक पेय जैसे वोदका में बदल दिया जाता है।
के फायदे है कांटेदार नाशपाती अनगिनत हैं: कोलेस्ट्रॉल कम करता है, पाचन में सुधार करता है, मधुमेह के जोखिम को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, हड्डियों के विकास को उत्तेजित करता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, कुछ कैंसर को रोकता है, अल्जाइमर रोग के जोखिम को कम करता है, वजन कम करने और सूजन को खत्म करने के प्रयासों में मदद करता है। शरीर।
कांटेदार नाशपाती के सबसे लोकप्रिय उपयोगों में से एक हैंगओवर के इलाज के रूप में है और इसका उपयोग बहुत अधिक शराब पीने से जुड़े सिरदर्द को कम करने के लिए किया जाता है। यह फल विटामिन सी से भरपूर होता है, जो इसे बीमारियों और वायरस के खिलाफ एक शक्तिशाली रक्षक और एक अपरिहार्य प्राकृतिक इम्यूनोस्टिमुलेंट बनाता है।
कैल्शियम हड्डियों और दांतों के रखरखाव के लिए एक आवश्यक तत्व है और यहां यह अधिक मात्रा में मौजूद होता है। इसका पर्याप्त मात्रा में सेवन करने से दांतों की विभिन्न समस्याओं और उम्र से संबंधित हड्डियों की समस्याएं जैसे ऑस्टियोपोरोसिस से बचाव होता है।
अधिकांश फलों की तरह, पाचन समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में एक वफादार दोस्त, फाइबर की महत्वपूर्ण मात्रा होती है। यह कब्ज, सूजन और अधिक गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं जैसे कोलन कैंसर या पेट के अल्सर को समाप्त करता है।
कोलेस्ट्रॉल कम करना, रक्तचाप कम करना और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करना, जो मदद करता है कांटेदार नाशपाती, एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक को रोक सकता है।
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