2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
खीरा विटामिन ए और सी से भरपूर सब्जी है, इसमें थोड़ा सा मैग्नीशियम और सिलिकॉन भी होता है। यह 98% पानी से युक्त होने के लिए जाना जाता है। लाभ महान हैं। पाचन और विशेष रूप से वसा और प्रोटीन के अवशोषण में मदद करता है।
यह उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जिनका मेटाबॉलिज्म बिगड़ा हुआ है। अगर आपको गैस्ट्राइटिस या कब्ज है तो ताजा खीरा खाएं!
इसकी कम कैलोरी (केवल 10 प्रति 100 ग्राम) के कारण, खीरा उन लोगों के लिए एक वांछनीय सब्जी है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है और मधुमेह से लड़ता है।
सुबह के हैंगओवर में खीरे का स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है।
हम आपको ककड़ी और पानी से स्वास्थ्य और ऊर्जा के लिए एक नुस्खा प्रदान करते हैं, जिसके साथ आप कुछ पाउंड भी खो देंगे!
एक या दो लीटर पानी पिएं, एक खीरा को हलकों में काटकर पानी में डाल दें। एक नींबू के स्लाइस, तीन ताज़े पुदीने के पत्ते डालें।
पेय रात भर रेफ्रिजरेटर में छोड़ दिया जाता है। एक जार में खाना बनाना सबसे अच्छा है। अगले दिन, खत्म होने तक किसी भी समय पियें।
यदि आप आहार और आहार का पालन करते हैं तो यह ताज़ा कॉकटेल आपकी मदद करेगा - यह पेय आपकी भूख और भूख को कम करेगा।
जादू का मिश्रण हृदय प्रणाली के काम में सुधार करेगा और संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करेगा।
खीरा भी त्वचा के लिए एक अमूल्य उपहार है। छिद्रों को सिकोड़ता है, ताज़ा करता है और हल्की झुर्रियों को चिकना करता है।
अब समय है प्रकृति की देन, इस उपयोगी सब्जी का लाभ उठाने, वजन कम करने, स्वस्थ और सुंदर रहने का!
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