2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जंगली स्ट्रॉबेरी के स्वास्थ्य लाभों के बारे में प्राचीन काल से बात की जाती रही है, जब रोम के लोग इसके शुद्धिकरण और ताजगी देने वाले गुणों का उपयोग करते थे। यह एक बारहमासी जड़ी बूटी वाला पौधा है जिसमें एक छोटा तना होता है और पत्तियां एक सर्कल में व्यवस्थित होती हैं।
जंगली स्ट्रॉबेरी की महान चिकित्सीय शक्ति फल पर छोटे पीले धब्बों में निहित है, और यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कुछ लोगों में वे एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं।
स्ट्राबेरी के रस की सिफारिश लीवर की बीमारियों जैसे हेपेटाइटिस और सिरोसिस के उपचार में की जाती है, लीवर के कार्य को उत्तेजित करता है और लीवर की कोशिकाओं और ऊतकों के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। दिन में तीन गिलास खाली पेट लेने की सलाह दी जाती है।
जंगली स्ट्रॉबेरी मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस (शरीर की धमनियों के अंदर फैटी जमा होते हैं, उन्हें संकुचित करते हैं) और उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर वाले लोगों में भी बहुत उपयोगी होते हैं। ऐसा माना जाता है कि इन स्ट्रॉबेरी के 12 दिनों के सेवन से लक्षणों से राहत मिलती है और स्थिति में सुधार होता है। गठिया में, खपत उतनी ही लंबी होनी चाहिए, और हर दिन लगभग एक घंटे तक धूप सेंकना वांछनीय है।
इन गुणों के अलावा, जंगली स्ट्रॉबेरी त्वचा रोगों जैसे मुंहासे, डर्मेटोसिस, सोरायसिस, मूत्र, पसीने और मल के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में बहुत सफल हैं।
गर्मियों और गर्म महीनों के दौरान स्ट्रॉबेरी के सेवन की सलाह दी जाती है क्योंकि ऐसा माना जाता है कि यह उच्च तापमान के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। जंगली स्ट्रॉबेरी में शीतलन प्रभाव होता है और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, थकान, सामान्य कमजोरी, असहायता के लिए अच्छा काम करता है। इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी झुर्रियों को चिकना करती है और त्वचा को ताज़ा करती है, और उन्हें शुद्ध किया जा सकता है और त्वचा पर मास्क के रूप में लगाया जा सकता है।
जंगली स्ट्रॉबेरी को शाम को खाली पेट खाना अच्छा होता है, जब कम से कम 7 - 10 दिनों के लिए डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव मजबूत होता है, इस दौरान मांस से बचने की सलाह दी जाती है।
हालांकि, अगर स्ट्रॉबेरी को शहद के साथ मिलाया जाता है, तो कब्ज वाले लोगों में एक अच्छा रेचक प्रभाव प्राप्त होता है।
स्ट्रॉबेरी बहुत उपयोगी होती है और इसे पूरी तरह से खाया जा सकता है, शुद्ध किया जा सकता है और एक मुखौटा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, रस बनाने के लिए निचोड़ा जाता है या चाय बनाने के लिए पत्तियों के साथ सूख जाता है।
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