2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यह कहना सही होगा कि नींबू दुनिया के अजूबों में से एक है। अपने मूल्यवान अवयवों के लिए धन्यवाद, वे कई बीमारियों के इलाज और सुरक्षा के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इसके अलावा कुछ मेजबान पाते हैं नींबू के रस का प्रयोग घर की सफाई में।
निम्नलिखित पंक्तियों में आप पता लगा सकते हैं कि आप किन मामलों में और किन परिस्थितियों में अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति को बेहतर बनाने के लिए नींबू की शक्ति का उपयोग कर सकते हैं।
1. स्वस्थ किडनी के लिए
क्या आप जानते हैं कि नींबू गुर्दे की पथरी को बनने से रोकता है। और अगर आप दिन में कम से कम आधा गिलास लेते हैं नींबू का रस, मूत्र में साइट्रेट का स्तर बढ़ जाता है, और वे बदले में, गुर्दे को कैल्शियम जमा होने से बचाते हैं;
2. गले में खराश के साथ
स्वाभाविक रूप से, गले में खराश में नींबू के मूल्यवान उपचार प्रभाव को जाना जाता है। उनमें फ्लेवोनोइड्स के लिए धन्यवाद, एंटीऑक्सिडेंट की समृद्धि इतनी अधिक है कि वे दर्द और परेशानी को दूर करने का प्रबंधन करते हैं;
3. कीड़े के काटने की स्थिति में
नींबू का रस कीड़े के काटने के साथ-साथ कुछ पौधों से त्वचा में जलन के मामले में भी बहुत उपयोगी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसका एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है और त्वचा को शांत करता है, साथ ही गठिया और पॉलीआर्थराइटिस के खिलाफ भी इस्तेमाल किया जा रहा है;
4. त्वचा की सूजन में
नींबू का रस चेहरे की त्वचा पर सूजन संबंधी समस्याओं के लिए भी बहुत उपयोगी है। इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं, फिर साफ पानी से धो लें;
5. वजन घटाने के लिए
हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि इन खट्टे फलों में पेक्टिन होता है, जो शरीर को वजन कम करने में मदद करता है;
6. विटामिन और खनिजों का स्रोत
नींबू में विटामिन सी की उच्च सामग्री स्कर्वी के विकास को रोकती है। और उपलब्ध पोटेशियम के कारण, वे मानव एकाग्रता को बढ़ाते हैं, शरीर में रक्तचाप और पानी के संतुलन को नियंत्रित करते हैं। नींबू के रस की संरचना में विटामिन बी 6, बी 9, पैंटोथेनिक एसिड, नियासिन, तांबा, लोहा, जस्ता, फास्फोरस भी पाए जाते हैं;
7. कैंसर कोशिकाओं के खिलाफ
नींबू के रस को कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने के साधन के रूप में इंगित करने वाले अध्ययन भी हैं;
8. दांतों को सफेद करने के लिए
नींबू के अमूल्य गुणों में रूसी का इलाज करने, दांतों और नाखूनों को सफेद करने की उनकी क्षमता है;
9. पूर्ण विषहरण
और परीक्षा कप नींबू का रस सुबह खाली पेट शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और इसकी संरचना में उपयोगी शर्करा के लिए बहुत सारी ऊर्जा देता है।
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