2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यदि आप नियमित रूप से चावल खाते हैं, तो यह आपको कई पुरानी बीमारियों से बचाएगा और आपकी उपस्थिति में काफी सुधार करेगा। चावल में बी विटामिन होते हैं, जो तंत्रिका तंत्र, सुंदर बाल और स्वस्थ नाखूनों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।
यह विटामिन चयापचय प्रक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण और आवश्यक तत्व है। चावल में महत्वपूर्ण अमीनो एसिड होते हैं जो नई कोशिकाओं को बनाने में मदद करते हैं।
चावल में शामिल है प्रोटीन, साथ ही पोटेशियम, जस्ता, लोहा, आयोडीन और कैल्शियम। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं उनके लिए चावल बहुत उपयोगी है। हालांकि, चावल को अधिक मात्रा में नहीं खाना चाहिए क्योंकि इसमें सोडियम भी होता है।
चावल बहुत पौष्टिक होता है स्टार्च सामग्री के कारण। चावल में कई विटामिन के साथ-साथ सेलेनियम भी होता है।
चावल उपयोगी है फेफड़ों के लिए, चावल के काढ़े का उपयोग ब्रोंकाइटिस और ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज के लिए किया जाता है।
चावल का पेट और आंतों पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। चावल का काढ़ा दस्त को रोकता है और ताजे दूध में पकाकर आंतों को साफ करता है। थोड़े से मक्खन में पका हुआ चावल पेट के लिए बहुत अच्छा होता है।
चावल का उपयोग किया जाता है एनजाइना, इन्फ्लूएंजा और निमोनिया के लिए एक एंटीटॉक्सिक और ज्वरनाशक के रूप में। इसके लिए चावल के काढ़े में पुदीना मिलाया जाता है।
चावल का शांत प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्र की। इसके अलावा, यह शरीर के जैव रासायनिक संतुलन को पुनर्स्थापित करता है। चावल गुर्दे और मूत्राशय के रोगों में उपयोगी है। चावल का सेवन पेट, आंतों, प्रजनन प्रणाली, जोड़ों और ऊतकों को साफ करने का एक अच्छा साधन है।
बीमारी के बाद, चावल भूख को बहाल करता है। चावल से शरीर की पूरी सफाई दो हफ्ते या एक महीने तक की जाती है। शुद्धिकरण के लिए उतने चम्मच चावल की आवश्यकता है जितनी आप बूढ़े हैं।
चावल को एक बड़े जार में डालें, ठंडा उबला हुआ पानी डालें और फ्रिज में रख दें। रोज सुबह थोड़ा-सा पानी डालकर एक चम्मच भर चावल लें, जिसे खाली पेट पानी से ही पकाकर खाया जाता है। 1 घंटे तक उबले चावल खाने के बाद कुछ भी न खाएं-पिएं।
जार में थोड़ा उबला हुआ ठंडा पानी डालें और फ्रिज में वापस रख दें। प्रक्रिया हर दिन दोहराई जाती है जब तक कि आप सभी चावल नहीं खा लेते।
एक बार आप चावल से परिचित, हम आपको चावल के लिए कुछ आजमाए हुए और आजमाए हुए व्यंजन पेश करते हैं जो आपकी मेज पर एक जगह के लायक हैं, जैसे कि चावल के साथ पारंपरिक भरवां मिर्च, चावल के साथ गोभी, चावल के साथ कोमल मांस, चावल के साथ क्लासिक पालक, चावल के साथ बीफ, और क्लासिक दूध क्यों नहीं चावल के साथ। आपका समय अच्छा गुजरे!
सिफारिश की:
हीलिंग उपवास
ऐतिहासिक रिकॉर्ड हमें बताते हैं कि उपवास का उपयोग स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए हजारों वर्षों से किया जाता रहा है। हिप्पोक्रेट्स, सुकरात और प्लेटो ने स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए उपवास की सिफारिश की। बाइबल हमें बताती है कि मूसा और यीशु ने आध्यात्मिक नवीनीकरण के लिए 40 दिनों तक उपवास किया। महात्मा गांधी ने विभिन्न धर्मों के लोगों के बीच सम्मान और करुणा को बढ़ावा देने के लिए 21 दिनों तक उपवास किया। अधिकांश मानव इतिहास के लिए, उपवास को आध्यात्मिक आदर्श द्वारा निर्देशित किय
तीन बेहद हीलिंग मसाले जो आप शायद ही कभी खाते हों
मसाले न केवल किसी व्यंजन के स्वाद और स्वाद को बढ़ाने के लिए होते हैं, बल्कि औषधीय भी होते हैं। यहां तीन मसाले हैं जिनमें अपूरणीय उपचार गुण हैं। 1. जीरा वे बहुत सुगंधित होते हैं। यह सबसे अधिक स्पष्ट होता है जब हम इसके साथ खाना बनाते हैं। पाचन समस्याओं के लिए प्रयुक्त, इसे गर्भवती महिलाएं भी ले सकती हैं। पुदीने के संयोजन से एक अनूठी सुगंध प्राप्त होती है और इसकी क्रिया बढ़ जाती है। जीरे में तथाकथित कार्वोन होता है। यह वह यौगिक है जिसका पाचन तंत्र और पेट की ख़राबी पर शांत प
सबसे हीलिंग चाय
चीनी संस्कृति में, 6 प्रकार की चाय होती है - हल्का हरा, हरा, लाल, पीला, काला और सफेद, जो कि काले और सफेद चाय के अपवाद के साथ, उनसे प्राप्त काढ़े के रंग से निर्धारित होता है। हालांकि, औषधीय चाय भी हैं जो कई बीमारियों को रोकने या रोकने में मदद करती हैं। फिर से, चीनी विचारों के अनुसार, हीलिंग चाय ऊर्जा का एक प्राकृतिक स्रोत है और जीवन शक्ति के सुचारू प्रवाह में मदद करती है, जिसे "
इलायची के हीलिंग गुण
इलायची एक असामान्य बारहमासी जड़ी बूटी का एक अनूठा फल है। लोकप्रिय जिंजर परिवार का यह उष्णकटिबंधीय पौधा अक्सर चार मीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है। इसकी लैंसोलेट पत्तियों वाली रेंगने वाली जड़ होती है और इसके सुंदर रंग सफेद होते हैं। इसकी पत्तियाँ भाले के आकार की होती हैं और हल्के हरे रंग की होती हैं। पौधे के फल को हरे रंग की सख्त त्वचा से ढके एक छोटे से तीन-कक्षीय बॉक्स द्वारा दर्शाया जाता है। मसाले में एक मीठा स्वाद और एक मजबूत मसालेदार सुगंध है। इलायची के उपयोगी गुण पौधे क
गोभी के रस के असाधारण गुण और गुण
गोभी का रस हम सभी हैंगओवर के लिए एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में जाने जाते हैं। आपने इसे आजमाया है या नहीं, आपने निश्चित रूप से इसके असाधारण के बारे में सुना होगा गुण . हालांकि गोभी के रस में कुछ के अनुसार बहुत सुखद स्वाद और सुगंध नहीं होती है, लेकिन शरीर के लिए इसके कई फायदे हैं। बहुत से लोग गोभी का सूप पीने से इनकार करते हैं और इस बहाने से सॉकरक्राट खाते हैं कि यह स्वाद में देहाती और अप्रिय है, लेकिन यह एक तथ्य है कि अधिकांश बुल्गारियाई लोगों के तहखाने और तहखाने सॉकरक्राट
