2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
लाल मिर्च तरह का लाल गर्म मिर्च जिनकी मातृभूमि मध्य और दक्षिण अमेरिका है। यह 15 वीं शताब्दी तक नहीं था कि उन्हें क्रिस्टोफर कोलंबस द्वारा यूरोप लाया गया था। ये मिर्च कई क्षेत्रीय खाना पकाने की शैलियों में एक विशिष्ट मसाला हैं। वे एंटीऑक्सिडेंट की समृद्ध सामग्री के कारण शरीर के लिए कई लाभकारी गुणों वाले उत्पाद हैं। वास्तव में, उनके पास जो मसालेदार स्वाद और उपचार क्षमता होती है, वह घटक कैप्साइसिन के कारण होता है।
यहाँ वास्तव में क्या है लाल मिर्च लाल मिर्च मदद:
1. चयापचय में तेजी लाने के लिए - गर्म, बेहतर। वे चयापचय में सुधार करते हैं और कैलोरी जलाने की प्रक्रिया को तेज करते हैं;
2. भूख की भावना को कम करें - ये मिर्च वे भूख को कम कर सकते हैं और आपको अधिक समय तक भरा हुआ महसूस करा सकते हैं;
3. निम्न रक्तचाप - इस प्रकार की मिर्च में कैप्साइसिन निम्न रक्तचाप को बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए इसके सेवन से सावधान रहें, यदि आप सामान्य रूप से हैं;
4. पाचन प्रक्रिया का समर्थन करें - पाचन तंत्र के लिए इस उत्पाद के लाभ पेट में संक्रमण और अल्सर की रोकथाम में व्यक्त किए जाते हैं;
5. दर्द को दूर करने में मदद करें - कैप्साइसिन का उपयोग दवा में मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द, ऑपरेशन के बाद के दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द और तंत्रिका रोगों के कारण होने वाले दर्द के लिए किया जाता है। इसका अधिक बार सेवन करने का एक अन्य कारण;
6. सोरायसिस से छुटकारा - इस ऑटोइम्यून बीमारी के लक्षणों को कम करता है, शरीर में पदार्थ की मात्रा को कम करता है जो इसका कारण बनता है;
7. कैंसर के खतरे को कम करें - कैप्साइसिन एक ऐसा पदार्थ माना जाता है जो शरीर को इस घातक बीमारी से बचा सकता है, कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोक सकता है;
8. आसानी से आपके मेनू का हिस्सा बन सकता है - यह गर्म लाल मिर्च आसानी से उन उत्पादों का हिस्सा बन सकती है जिनका आप सामान्य रूप से उपभोग करते हैं, क्योंकि यह एक मसाले, योजक या सिर्फ एक काली मिर्च के रूप में पाया जाता है। वे बहुत स्वादिष्ट हैं और, जैसा कि आप देखेंगे, उपयोगी हैं। उन्हें अपने पकवान में जोड़ने का प्रयास करें और आप अलग और सुखद स्वाद महसूस करेंगे;
काली मिर्च की इस किस्म को एक उपयोगी भोजन माना जाता है, लेकिन फिर भी, यदि आप कोई दवा ले रहे हैं और स्वास्थ्य समस्या है, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें क्योंकि उनमें कैप्साइसिन की मात्रा होती है।
सिफारिश की:
जौ के 9 प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ
जौ सबसे अधिक खपत वाले अनाजों में से एक है। यह कई पोषक तत्वों से भरपूर है और इसके प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ हैं, बेहतर पाचन और वजन घटाने से लेकर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और स्वस्थ हृदय तक। यहां 9 प्रभावशाली हैं जौ के स्वास्थ्य लाभ जो आपको इस संस्कृति को अलग नजरों से देखने पर मजबूर कर देगा। 1.
सफेद चाय के 10 प्रभावशाली लाभ
सफेद चाय कैमेलिया साइनेंसिस पौधे से बनाई जाती है। इसकी पत्तियाँ और कलियाँ पूरी तरह खुलने से ठीक पहले इकट्ठा होती हैं, जब वे महीन सफेद बालों से ढकी होती हैं। यहीं से आया है सफेद चाय उसका नाम मिलता है। सफेद चाय में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। यह एक कारण माना जाता है कि क्यों अध्ययन इसे कई स्वास्थ्य लाभों से जोड़ते हैं। उदाहरण के लिए, यह हृदय रोग के जोखिम को कम करने, त्वचा की उम्र बढ़ने से लड़ने और यहां तक कि वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। यहाँ कुछ हैं
काली मिर्च के स्वास्थ्य लाभ और नुकसान
काली मिर्च का सेवन दुनिया भर में लाखों लोग करते हैं, और शायद उनमें से कुछ को इसके अविश्वसनीय स्वास्थ्य लाभों पर संदेह है। यह खांसी, जुकाम में मदद करता है, पाचन में भी मदद करता है, बालों और त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह पता चला है कि इसके उपयोग से उनकी स्थिति में सुधार होता है, यहां तक कि शरीर के वजन को कम करने की क्षमता भी होती है। यह खनिजों और विटामिनों में बेहद समृद्ध है और इसमें एंटीबायोटिक गुण भी हैं। यह प्रतीत होता है छोटा मसाला छुपाता है अनेक लाभ मानव
लाल चुकंदर खाने से होने वाले 6 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ
क्या आप प्यार करते हैं चुकंदर ? हो सकता है कि आप इसे मीठे स्वाद के कारण सलाद में शामिल करें, जो अन्य अवयवों को पूरी तरह से पूरक करता है? या आप इसे शेक या स्मूदी के रूप में विभिन्न ऊर्जा बमों के लिए उपयोग करते हैं? बधाई हो! आप सही रास्ते पर हैं
कैंसर के खतरे को कम करने के लिए लाल प्याज के 4 स्वास्थ्य लाभ
बैक्टीरिया, वायरस, कवक और पुरानी बीमारियों से संबंधित बीमारियों के इलाज के लिए प्याज का उपयोग सदियों पहले दर्ज मिस्र की चिकित्सा पद्धतियों से होता है। हालांकि, लाल प्याज विशेष ध्यान देने योग्य हैं क्योंकि वे पोषण के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक हैं कैंसर से लड़ने वाले पदार्थ .
