शराब के सेवन का विनाशकारी नुकसान

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

शायद ही कोई शख्स होगा जिसने अपने जीवन में शराब की कोशिश न की हो। शायद कुछ लोग नहीं पीते हैं, लेकिन अधिकांश आबादी ऐसा ही करती है। लंबे कामकाजी दिन के बाद आराम करने के लिए, दोस्तों का सम्मान करने के लिए या किसी विशेष छुट्टी के अवसर पर, कप सब कुछ चला जाता है।

इसके साथ मज़ा और अच्छे मूड की गारंटी है, लेकिन परिणाम उतने अच्छे नहीं हैं जितना आप अगले बड़े को खत्म करते समय महसूस करते हैं।

चलो देखते हैं शराब कैसे नुकसान पहुंचाती है और रात के खाने के लिए एक गिलास वाइन कितना हानिकारक है:

1. प्रशिक्षण में बाधा - यदि आप उन लोगों में से हैं जो नियमित फिटनेस प्रशिक्षण के साथ अपने फिगर पर ध्यान देते हैं, और इतना ही नहीं, यह जान लें कि शराब के बारे में भूलना आवश्यक है। शराब दुर्बल कर रही है, किसी भी शारीरिक गतिविधि के लिए दिमाग को बिल्कुल अपर्याप्त बनाता है, सहनशक्ति को कम करता है और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाता है।

2. भावनाओं को प्रभावित करता है - या अधिक सटीक रूप से उनके लिए जिम्मेदार हार्मोन। यह सचमुच और लाक्षणिक रूप से नशा करता है, सही निर्णय लेने और पर्याप्त व्यवहार करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है। इसलिए, यह प्रतिक्रियाओं को धीमा करके, उन्हें अराजक बनाकर या उनकी अनुपस्थिति में योगदान देकर भी प्रभावित करता है। यह दृष्टि, समन्वय और सजगता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

3. व्यसन की ओर ले जाता है - करने की आवश्यकता नहीं है हर दिन पिएं आदी होने के लिए। यह अचानक होता है, आमतौर पर उन लोगों में जिन्हें अपनी समस्या के लिए विश्राम, उत्साह या एक वेंट की आवश्यकता होती है, जिनके चेहरे में वे पेय पाते हैं। समय के साथ, यह, फिर भी मानसिक आवश्यकता, शारीरिक हो जाती है।

4. पाचन समस्याओं का कारण बनता है - यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं तो मतली और उल्टी पैदा करने के अलावा, यह पेट की परत को परेशान करता है। यह पेट में अधिक गंभीर बीमारियों, दर्द और जलन को भी ट्रिगर कर सकता है।

5. वजन बढ़ाता है - यह एक उच्च कैलोरी वाला पेय है जो फिगर पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। अत्यधिक शराब यह अधिक वजन का कारण भी बन सकता है, जो पहले उदर क्षेत्र में प्रकट होता है। वहां वसा सबसे तेजी से जमा होती है।

6. इससे होने वाले नुकसान का तुरंत एहसास नहीं होता - यह 40 और 60 की उम्र के बीच दिखाई देता है, जो कप से होने वाले नुकसान के लिए बेहद अनुपयुक्त है। तब संभावित लोग विकसित होते हैं शराब के सेवन से होने वाले रोग, जिनमें से कुछ घातक हो सकते हैं।

7. लीवर को नुकसान पहुंचाता है - सिस्टमिक शराब का सेवन और दुरुपयोग अनिवार्य रूप से इस महत्वपूर्ण अंग पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिगर की विशेषता यह है कि यह चोट नहीं करता है और बहुत देर होने तक क्षति के लगभग कोई संकेत नहीं दिखाता है। शराब का दुरुपयोग यह सूजन और यकृत में वसा के क्रमिक संचय का कारण बनता है, और समय के साथ कैंसर और सिरोसिस जैसी खतरनाक बीमारियां विकसित होती हैं।

8. हृदय प्रणाली को प्रभावित करता है - अत्यधिक शराब का सेवन रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स के स्तर को धीरे-धीरे बढ़ाता है, जो अनिवार्य रूप से एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को बढ़ाता है। समय के साथ, उच्च रक्तचाप विकसित होता है। शराब धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से हृदय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचाती है और दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए एक गंभीर जोखिम कारक है।

9. शरीर में हार्मोनल संतुलन को बदलता है - शराब का हार्मोन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह व्यक्तियों को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है - यौन इच्छा में कमी, स्तंभन दोष, महिलाओं में समग्र हार्मोनल असंतुलन। शराब रक्त शर्करा नियंत्रण को बाधित करती है, जिसके परिणामस्वरूप मोटापा और यहां तक कि मधुमेह भी होता है।

10. रक्त की गुणवत्ता को खराब करता है - बहुत अधिक बड़ी मात्रा में शराब रक्त में यह लाल रक्त कोशिकाओं को मारता है और शरीर को ऑक्सीजन से वंचित करके एनीमिया का कारण बनता है।इसके अलावा, अस्थि मज्जा की लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने की क्षमता दब जाती है, और प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना और संक्रमण से प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए शरीर की अक्षमता देखी जाती है।

11. कैंसर का कारण बनता है - हाँ, यह सही है। शराब का दुरुपयोग सभी प्रकार के कैंसर को ट्रिगर करने के लिए एक गंभीर जोखिम कारक है, क्योंकि यह शरीर में विभिन्न प्रणालियों को प्रभावित करता है। शराब के सेवन से मुंह, अन्नप्रणाली, पेट, आंतों और कई अन्य लोगों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर का खतरा दोगुना हो जाता है।

12. मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है - शराब का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है मस्तिष्क पर, इसके कामकाज को दबाने और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाला। समय के साथ, मस्तिष्क कोशिका मृत्यु, मस्तिष्क सिकुड़न, मनोभ्रंश, कंपकंपी और कई अन्य प्रतिकूल घटनाओं की सूचना मिली है।

13. मानस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है - शराब से होता है गंभीर नुकसान और व्यक्ति की मानसिक स्थिति पर। चिड़चिड़ापन, सामाजिक अलगाव, चिंता, अवसाद, बौद्धिक क्षमता का नुकसान देखा जाता है।

बहुत बार लोग सोचते हैं कि अगर वे एक या दूसरा प्याला पीते हैं, तो यह किसी भी तरह से चोट नहीं पहुंचाएगा। हालांकि, यह पता चला है कि यहां तक कि शराब की थोड़ी मात्रा किसी व्यक्ति की शारीरिक और मानसिक स्थिति के लिए खतरनाक हो सकता है। कई विशेषज्ञों के अनुसार, शराब की कोई सुरक्षित मात्रा नहीं है, क्योंकि समय के साथ राशि का वास्तविक विचार खो जाता है और दैनिक खुराक में धीरे-धीरे वृद्धि एक व्यक्ति को गंभीर जोखिम में डाल देती है।