2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जड़ी-बूटियाँ प्रकृति द्वारा हमें दिया गया सबसे अद्भुत उपहार हैं। वे अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए एक सिद्ध विधि हैं, क्योंकि उनमें सभी विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर की अच्छी स्थिति में योगदान करते हैं। यहाँ सबसे उपयोगी हैं:
दिल - कई व्यंजनों के लिए एक आदर्श मसाला होने के अलावा, सौंफ एंटीऑक्सिडेंट के उत्पादन को उत्तेजित करती है। वे शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करते हैं, जो अन्यथा जमा होते हैं और बीमारी का कारण बनते हैं। यह गैस्ट्रिक समारोह और आंतों के क्रमाकुंचन में सुधार के लिए भी अच्छा है।
अजवायन के फूल - इस जड़ी बूटी का मुख्य घटक थाइमोल है। इसे कैंसर के लिए एक प्रमुख काउंटरवेट माना जाता है और इसका उपयोग मुंह के कैंसर जैसे इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, थाइम का उपयोग फ्लू की स्थिति का इलाज करने, पूरे शरीर को मजबूत बनाने और बैक्टीरिया से लड़ने के लिए भी किया जाता है।
हल्दी - एक प्रसिद्ध मसाला, हल्दी भी कैंसर रोधी गुणों वाली एक जड़ी-बूटी है। इसके लिए दिन में करीब आधा चम्मच लें।
तुलसी - कार्सिनोजेनिक कोशिकाओं का एक प्रमुख विनाशक। पहले से गठित लोगों के साथ भी, यह उनके विकास को सीमित करता है।
अजमोद - जब हमने मसालों - जड़ी बूटियों के साथ शुरुआत की, तो हम अजमोद को याद नहीं कर सकते। वह, अपने भाइयों की तरह, ट्यूमर के गठन को रोकता है, लेकिन इसके अलावा वह शरीर में कई विटामिन और खनिजों का आयात करता है। इसमें आयरन, पोटैशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस और जिंक होता है। उनके यौगिकों का शरीर पर एक अनूठा स्वास्थ्य प्रभाव पड़ता है।
दादी के दांत - यह जड़ी बूटी ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की रिहाई को उत्तेजित करती है, जो पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की रिहाई को बढ़ाती है और इरेक्शन को बढ़ाती है, और महिलाओं में - एस्ट्रोजन और कामेच्छा को प्रभावित करती है। इसका उपयोग अक्सर बांझपन और यौन समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। यह जननांगों की सूजन में उपयोगी है। माइग्रेन और ब्रोंकाइटिस के उपचार में लाभकारी प्रभाव सिद्ध होते हैं।
एक प्रकार का वृक्ष - लिंडेन एक ऐसा पेड़ है जिसके पत्ते और फूल जमीन पर कम उगने वाली जड़ी-बूटियों के साथ-साथ पहचाने जाते हैं। लिंडेन चाय का उपयोग तीव्र श्वसन समस्याओं और अन्य तापमान स्थितियों के लिए किया जाता है। इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं और यह मूत्र पथ के रोगों के लिए उपयुक्त है।
लिंडन के अर्क और काढ़े का उपयोग गरारे करने के लिए, मौखिक गुहा और गले के रोगों में किया जा सकता है। काढ़ा स्वयं जलने, त्वचा पर चकत्ते, जोड़ों के दर्द, यहां तक कि सूजन वाली बवासीर के लिए बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त है।
ये विशाल हर्बल परिवार का एक छोटा सा हिस्सा हैं। जड़ी-बूटियाँ उपयोगी हैं, हमें बस यह जानना है कि उनका उपयोग कैसे करना है।
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