2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
बीयर - ठंडा, स्पार्कलिंग और इतना लुभावना, दुनिया भर के लाखों लोगों का पसंदीदा पेय है। दुर्भाग्य से, बीयर के केवल एक मग में 200 कैलोरी होती है, जो पेय को पतला फिगर का पहला दुश्मन बनाती है।
स्पार्कलिंग ड्रिंक ठोस खपत का अनुमान लगाता है। दुर्भाग्य से, एक ही समय में इसमें सबसे अवांछनीय स्थानों पर चिपके रहने की अत्यंत अप्रिय संपत्ति है। बीयर की अच्छी खपत के बाद तथाकथित so अवधि बीयर तोंद.
बीयर प्रेमियों का एक सपना होता है और वह है बिना वजन बढ़ाए खाली पेट बीयर पीना। विशेषज्ञ सबसे अच्छी खबर लाते हैं - यह काफी संभव है। हमें बस कुछ बुनियादी सिफारिशों का पालन करने की जरूरत है।
एक पिंट बियर वास्तव में लगभग 200 कैलोरी प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है। यदि कोई महिला दोस्तों के साथ डेट पर तीन बियर पीने का फैसला करती है, तो यह राशि अनुशंसित दैनिक कैलोरी सेवन का एक तिहाई लाती है - और यह बहुत कुछ है। दूसरी ओर, बीयर पसंद करने वाले पुरुषों का कहना है कि वे महीने में कम से कम पांच बार हॉप लिक्विड का सेवन करते हैं। बीयर के बजाय, वे आमतौर पर आठ का सेवन करते हैं। मात्रा 1600 कैलोरी के बराबर है, और पुरुषों के लिए औसत दैनिक सेवन 2200 कैलोरी है।
कैलोरी बियर में हैं और कमर से चिपके रहने के लिए बस एक सुविधाजनक क्षण की प्रतीक्षा कर रहे हैं। सौभाग्य से, हम उन्हें रोक सकते हैं, और खुद को पीने के आनंद से वंचित किए बिना। बस हमारे सुझावों का पालन करें, जिन्हें आप ऊपर गैलरी में देख सकते हैं।
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