शहद का पानी: विषाक्त पदार्थों और वायरस के खिलाफ अमृत

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

शहद के पानी का चिकित्सीय प्रभाव क्या है, खाली पेट लेना बेहतर क्यों है और इसके लिए क्या contraindications हैं?

शहद अपने आप में एक बहुत ही सेहतमंद उत्पाद है।

यह शरीर को लाभ पहुंचाता है, भले ही आप इसे कब और क्या लेते हैं, जब तक कि आपके शरीर की व्यक्तिगत स्थिति के लिए कोई स्पष्ट मतभेद न हों।

पानी में घुलने और खाली पेट लेने पर, शहद तेजी से और आसानी से अवशोषित हो जाता है और उपयोगी ट्रेस तत्वों के साथ प्रत्येक कोशिका को पोषण देने का प्रबंधन करता है।

याद रखें कि शहद विटामिन और बोरान, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, बी विटामिन, विटामिन सी, ई, ए, पीपी, एच, साथ ही अमीनो एसिड, एंजाइम और अधिक जैसे तत्वों से भरपूर होता है।

शहद चीनी का एक उत्कृष्ट विकल्प है, क्योंकि यह पहले से ही एक संसाधित उत्पाद है जो आसानी से पच जाता है और अतिरिक्त वसा के रूप में जमा नहीं होता है, भले ही आप इसका थोड़ा अधिक सेवन करें।

तांबे के पानी के फायदे

विचार की इस पंक्ति में, वे यहाँ हैं शहद के पानी के फायदे शरीर के लिए।

- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;

- चयापचय को गति देता है;

- रक्तचाप को सामान्य करता है;

- विषाक्त पदार्थों की आंतों को साफ करता है;

- सिरदर्द से राहत देता है;

- हृदय समारोह में सुधार करता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है;

- श्वसन प्रणाली का पक्षधर है;

- नाराज़गी और पेट फूलना दूर करता है;

- त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार;

और भी शहद के पानी का सेवन सुबह में यह रात में खपत किए गए ग्लाइकोजन भंडार को भर देगा और शरीर को ऊर्जा से जल्दी से संतृप्त कर देगा।

यह भी सिद्ध हो चुका है कि यह पेय लक्षणों से राहत देता है और सिस्टिटिस, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, पुरानी कब्ज, बवासीर से उबरने में तेजी लाता है। यह वजन कम करने में भी मदद करता है।

शहद के पानी के लिए मतभेद

शहद से एलर्जी के अलावा, इसके सेवन की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर खाली पेट पर, निम्नलिखित बीमारियों में:

- अल्सर और तीव्र जठरशोथ;

- दिल या गुर्दे की विफलता;

- गठिया;

- मधुमेह।

2 साल से कम उम्र के बच्चे को किसी भी रूप में शहद देने की सलाह नहीं दी जाती है।

शहद के साथ पानी कैसे लें

शहद का पानी वायरस से लड़ता है और उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाता है।

कमरे के तापमान पर एक गिलास पानी में प्राकृतिक शहद के बराबर चम्मच मिलाएं। जागने के तुरंत बाद खाली पेट पिएं।

गर्म पानी में प्राकृतिक शहद न मिलाएं!

70 डिग्री या उससे अधिक पर, यह विघटित और ऑक्सीकरण करना शुरू कर देता है। और न केवल इसके लाभ नष्ट होते हैं, बल्कि हानिकारक पदार्थ भी उत्पन्न होते हैं।

30-40 मिनट के बाद नाश्ता करने की सलाह दी जाती है। ताजा पानी नाटकीय रूप से आपके रक्त शर्करा को बढ़ा देगा, फिर बाद वाला तेजी से गिर जाएगा और आपको भूख लगने लगेगी।

यदि आप नहीं खाते हैं, तो उनींदापन और कमजोरी दिखाई देगी, इसलिए इस आखिरी सलाह को ध्यान में रखें।