2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
वाक्यांश जैसे "जब तक तुम सब कुछ नहीं खाओगे, तुम मेज से नहीं उठोगे" हम अपने बचपन के दर्द से परिचित हैं। एक नए अध्ययन में पाया गया है कि इसका कारण खाने की बर्बादी का दोष है। उनके अनुसार, हालांकि, इस तरह की रणनीति बच्चों में मोटापे की महामारी को बढ़ावा दे रही है।
इस क्षेत्र में किए गए शोध के अनुसार, यह स्पष्ट है कि यह एक अत्यंत गलत दृष्टिकोण है। वह किसी भी तरह से बच्चों को खाने की अच्छी आदतें नहीं सिखाते। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, भाग भी बढ़ते जाते हैं, और उन्हें उचित विकास के लिए आवश्यकता से अधिक भोजन करने के लिए मजबूर किया जाता है।
विकास के सबसे महत्वपूर्ण वर्षों के दौरान इस आहार की तुलना में, जब वे बड़े होते हैं, तो इन बच्चों की कोई आहार सीमा नहीं होती है और यह नहीं जानते कि कब रुकना है। पोषण विशेषज्ञ, जो पहली बार इस समस्या से निपट रहे हैं, ज्यादातर माताओं के व्यवहार से हैरान थे, जो अपने बच्चों को भोजन के बाद अपने बर्तन "धोया" छोड़ देते हैं।
इस उद्देश्य के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में २,२०० किशोरों और ३,५०० अभिभावकों का अध्ययन किया गया। दिलचस्प बात यह है कि माता की तुलना में पिता अपने बच्चों के हिस्से को सीमित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
हमारे देश सहित पूरी दुनिया में यह चलन है कि बचपन में मोटापा बढ़ता जा रहा है। बुल्गारिया में लगभग 20% बच्चे अधिक वजन वाले हैं। 10 साल पहले हमारे देश में मोटे बच्चों का प्रतिशत काफी कम था - 12-13%।
मोटापा एक कारण है कि अधिक से अधिक बच्चे टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं। कुछ समय पहले तक, यह रोग 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों की विशेषता थी। आज, हालांकि, 6-7 साल के बच्चों में भी इसका निदान किया जाता है।
मोटापा एक गंभीर बीमारी है जिसका इलाज जल्दी और पर्याप्त रूप से किया जाना चाहिए। उचित व्यायाम और आहार के माध्यम से समस्या को दूर किया जा सकता है।
अमेरिकी डॉक्टरों ने हाल ही में इस समस्या को दूर करने का एक और तरीका सुझाया था। राज्य के लिए विकल्प यह है कि वह गंभीर रूप से मोटे बच्चों को उनके माता-पिता से ले ले और उन्हें क्लीनिक में छोड़ दे जहां उन्हें स्वस्थ भोजन करना सिखाया जा सके। हालांकि, देखभाल करने वाली माताओं और दादी को यह पसंद नहीं आएगा।
सिफारिश की:
क्या आप जानते हैं कि आप वास्तव में कितने मोटे हैं?
द गार्जियन के ब्रिटिश संस्करण द्वारा एक दिलचस्प पहल शुरू की गई - उन्होंने अपनी वेबसाइट पर एक परीक्षण शुरू किया, जिसके माध्यम से हर कोई यह जांच सकता है कि कोई व्यक्ति अपने शरीर को सही ढंग से निर्धारित करता है या नहीं। प्रकाशन से वे मुख्य प्रश्न पूछते हैं क्या आप जानते हैं कि आप वास्तव में कितने मोटे हैं?
ऑस्ट्रेलियाई सबसे तेजी से मोटे होते हैं
एक खतरनाक प्रवृत्ति ने आस्ट्रेलियाई लोगों को चिंतित कर दिया है। हाल के अध्ययनों के अनुसार, 25 से 34 वर्ष की आयु के युवा मोटापे के शिकार होते हैं। युवा आस्ट्रेलियाई खिलाड़ियों ने एथलीट के रूप में अपनी प्रतिष्ठा धूमिल की है। नवीनतम अध्ययन में 11,000 स्वयंसेवकों को इकट्ठा किया गया, जिनके 12 वर्षों के अवलोकन के बाद अंतिम आंकड़े काफी चिंताजनक थे। 25-34 आयु वर्ग के प्रतिनिधियों ने औसतन 6.
डाइट ड्रिंक से आप मोटे होते हैं, वजन कम नहीं
आहार कार्बोनेटेड पेय के बार-बार सेवन से वजन कम नहीं होता है, बल्कि मोटापा होता है, अमेरिकी विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है। आहार पेय में कैलोरी की मात्रा कम होती है, लेकिन फिर भी अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करने के जोखिम को कम नहीं करते हैं। इसके विपरीत - वे भूख को उत्तेजित करते हैं और लोगों को अधिक खाते हैं, डेली एक्सप्रेस बताते हैं। जो लोग रोजाना कार्बोनेटेड डाइट ड्रिंक का सेवन करते हैं, उनकी कमर एक दशक के बाद उन लोगों की तुलना में 70% चौड़ी होती है, जो इससे बचते हैं। विशेषज्
आज के बच्चे बचपन में अपने माता-पिता की तुलना में अधिक मोटे होते हैं
दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि आधुनिक बच्चे अपने माता-पिता की उम्र की तुलना में मोटे और धीमे होते हैं। 50 सहनशक्ति अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, आज के बच्चे अपने माता-पिता जितना तेज या लंबे समय तक नहीं दौड़ सकते। बड़े पैमाने पर किए गए अध्ययन में २८ देशों में ९ से १७ वर्ष की आयु के २.
जब हमारे पति रसोई में अपनी माँ से हमारी तुलना करते हैं तो हम कैसे सामना करते हैं?
आप युवा हैं और अभी भी रसोई में कर्तव्यों के प्रति अपना दृष्टिकोण बना रहे हैं। यहां तक कि आसान व्यंजनों वाले भी आपके लिए मुश्किल हैं, और वे पहले से ही कई वर्षों के अनुभव वाले अनुभवी शेफ से आपकी तुलना कर रहे हैं: माँ का पुलाव ऐसा नहीं दिखता है
