क्या आप जानते हैं कि आप वास्तव में कितने मोटे हैं?

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

द गार्जियन के ब्रिटिश संस्करण द्वारा एक दिलचस्प पहल शुरू की गई - उन्होंने अपनी वेबसाइट पर एक परीक्षण शुरू किया, जिसके माध्यम से हर कोई यह जांच सकता है कि कोई व्यक्ति अपने शरीर को सही ढंग से निर्धारित करता है या नहीं।

प्रकाशन से वे मुख्य प्रश्न पूछते हैं क्या आप जानते हैं कि आप वास्तव में कितने मोटे हैं? (क्या आप जानते हैं कि आप कितने मोटे हैं?) प्रत्येक व्यक्ति को पाँच मानव आकृतियों में से एक को चुनना चाहिए - यह बहुत पतली आकृति से शुरू होती है, और अंतिम को अस्वास्थ्यकर वसा कहा जाता है।

पांच में से किसी एक को चुनने के बाद, किसी को यह बताना होगा कि उसकी ऊंचाई क्या है और उसका वजन कितने किलोग्राम है। इसके अलावा, लिंग पर ध्यान दिया जाना चाहिए, और कुछ सेकंड बाद सिस्टम सूचित करता है कि क्या व्यक्ति सही ढंग से आकलन करने में कामयाब रहा है कि वह पांच समूहों में से किसका है।

प्रकाशन ने उनके विचार को मोटापा संकट कहा। इस पहल का मुख्य लक्ष्य यह जांचना है कि क्या लोगों को पता है कि उनका वजन वास्तव में कितना है और उनका शरीर कैसा दिखता है।

एक ब्रिटिश अध्ययन के अनुसार, वजन के मामले में पुरुष और महिलाएं समान रूप से जुनूनी होते हैं। यह पता चला है कि 50 प्रतिशत ब्रिटिश पुरुष स्वीकार करते हैं कि वे अपना वजन कम करना चाहते हैं और सही आकार में आने के लिए विभिन्न नियमों का पालन करते हैं। हालांकि, अध्ययन के अनुसार, इनमें से एक चौथाई सज्जन केवल एक दिन के बाद आहार छोड़ देते हैं।

आदर्श वजन हासिल करने के लिए, पुरुष अपनी कुछ पसंदीदा गतिविधियों को भी छोड़ने को तैयार हैं - तीन में से एक ने कहा कि वे सही वजन के नाम पर फुटबॉल देखना छोड़ देंगे।

सर्वेक्षण में शामिल लगभग एक तिहाई पुरुषों ने स्वीकार किया कि उन्होंने अपना वजन कम करने की कोशिश की है और अपने जीवनकाल में औसतन तीन आहार लिए हैं। 35 प्रतिशत पुरुषों में, हालांकि, इच्छाशक्ति पर्याप्त मजबूत नहीं होती है और थोड़े समय के आहार के बाद, वे हार मान लेते हैं और सामान्य रूप से खाना शुरू कर देते हैं।

हालांकि, ऐसे उत्कृष्ट छात्र हैं जो आहार के अंतिम दिन तक चलते हैं - इनमें से 25 प्रतिशत सज्जन लंबे समय तक अपना वजन बनाए रखने में विफल रहते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, मुख्य गलती यह है कि लोग इस विषय से ग्रस्त हो जाते हैं और भोजन से खुद को सीमित करना शुरू कर देते हैं, लेकिन व्यायाम नहीं करते हैं। पोषण विशेषज्ञ द्वारा दी गई सलाह उचित व्यायाम के साथ आहार को जोड़ना है।