2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
पुरुषों को अपने खाने पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है - यह पता चला है कि ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो उनकी प्रजनन क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। यदि वे अपने बच्चे पैदा करना चाहते हैं, तो किसी भी अल्पकालिक सलामी और सॉसेज को खाने से बचना वांछनीय है।
हार्वर्ड विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अध्ययन के बाद, यह स्पष्ट हो गया कि सॉसेज, बेकन, सॉसेज और इस प्रकार की सभी तरह की सलामी का पुरुष शक्ति पर गंभीर प्रभाव पड़ता है।
अध्ययन करने वाले विशेषज्ञों के अनुसार, प्रसंस्कृत मांस के सेवन से वीर्य की गुणवत्ता बदल जाती है। वैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि सॉसेज की मात्रा मायने नहीं रखती है - किसी भी मामले में, उन्हें खाने से पुरुष शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
अन्य अध्ययनों से स्पष्ट रूप से पता चलता है कि अधिकांश जोड़ों में प्रजनन संबंधी समस्याएं उनके आहार और जीवनशैली के कारण होती हैं। इस अध्ययन के बाद वैज्ञानिकों का मानना है कि ये कुछ हद तक उन सभी के लिए उपयोगी हो सकते हैं जो बच्चा पैदा करना चाहते हैं, लेकिन किसी कारणवश असफल हो जाते हैं।
डॉक्टर याद दिलाते हैं कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए आहार महत्वपूर्ण है और सॉसेज के अलावा पुरुषों को नमक से बचना चाहिए। एक अन्य अध्ययन के अनुसार, नमक उच्च रक्तचाप के मुख्य कारणों में से एक है, जो बदले में स्तंभन दोष का कारण बन सकता है।
यह पता चला है कि सोया से भरपूर आहार पुरुषों को उसी तरह प्रभावित करता है - इसका कारण यह है कि सोया टेस्टोस्टेरोन को कम करता है और शरीर में एस्ट्रोजन को बढ़ाता है।
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों की भी सिफारिश नहीं की जाती है, और ट्रांस वसा न केवल हृदय प्रणाली को नुकसान पहुंचाते हैं। ऐसा माना जाता है कि ये पुरुषों में यौन शक्ति को कम कर सकते हैं। अंतिम लेकिन कम से कम चीनी नहीं है - यह पुरुष सेक्स हार्मोन के स्तर को एक चौथाई तक कम कर देता है।
इसके अलावा, किसी भी शराब की खपत को सीमित करना और यहां तक \u200b\u200bकि पूरी तरह से बंद करना अच्छा है, साथ ही, निश्चित रूप से, धूम्रपान भी। विशेषज्ञों का मानना है कि जो युवा जोड़े बच्चे पैदा करना चाहते हैं उन्हें अधिक फल और सब्जियां खाने पर ध्यान देना चाहिए।
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