2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अनुचित पोषण, जिसका हम में से अधिकांश अभ्यास करते हैं, साथ ही कई बुरी आदतें, पूरे जीव के काम में बाधा डालती हैं। हम आपको कई जड़ी-बूटियाँ प्रदान करते हैं जिनके साथ आप अक्सर काढ़ा बना सकते हैं और जो शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। वे यहाँ हैं:
पुदीना - पुदीने की चाय पेट को शांत करने और पेट दर्द, गैस को खत्म करने में मदद करती है और अक्सर मतली के खिलाफ प्रयोग की जाती है।
पुदीने की चाय का ताज़ा स्वाद जड़ी बूटी को गर्म महीनों के लिए उपयुक्त बनाता है। पुदीने का काढ़ा पित्त पथरी रोग, पित्त पथ की बीमारी और पुरानी अग्नाशयशोथ में भी मदद करता है।
चिकोरी का काढ़ा व्यापक रूप से सिरोसिस के इलाज के लिए लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, इसके अलावा, जड़ी बूटी पुरानी अग्नाशयशोथ को शांत करती है। काढ़े का नियमित उपयोग दर्दनाक मासिक धर्म, अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस में भी मदद करता है, गुर्दे में रेत को साफ करता है।
विषाक्त पदार्थों के जिगर को साफ करने के लिए एक हर्बल संयोजन में 50 ग्राम कासनी के डंठल, पुदीने के पत्ते और चाबुक के डंठल होते हैं। इन सभी जड़ी बूटियों में 100 ग्राम कैलेंडुला मिलाएं। 600 मिलीलीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच डालें। जड़ी बूटियों का, जिसके बाद मिश्रण को 5 मिनट तक उबलने दिया जाता है।
जब वे गुजर जाएं, तो आंच से हटा दें और छान लें। भोजन से एक घंटे पहले और 30 मिनट बाद काढ़ा पिया जाता है। सेवन की मात्रा 100 मिली है।
गधा थीस्ल जिगर की सफाई के लिए सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटियों में से एक है, इसके अलावा, यह इस अंग से जुड़ी किसी भी सूजन पर कार्य करता है।
रोज़मेरी एक लोकप्रिय जड़ी बूटी और मसाला है जिसमें जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभाव होते हैं। इसके अलावा, सुगंधित मसाले का डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव होता है।
रोज़मेरी लीवर को शुद्ध और मजबूत करती है - आप इसे चाय के रूप में, मसाले के रूप में या तेल के रूप में उपयोग कर सकते हैं। एक इतालवी अध्ययन के अनुसार, जड़ी बूटी याददाश्त में सुधार करने में भी मदद करती है।
इसके अलावा, सुगंधित मेंहदी हृदय प्रणाली, गुर्दे और पाचन के काम में सुधार करती है। मसाले का तेल पित्त पथरी के साथ-साथ पित्त नली के विकारों में मदद करता है।
अत्यधिक सुगंधित मसाला सांस लेने में भी सुधार करता है, और खाना पकाने में इसका उपयोग अक्सर व्यंजनों के अचार के लिए, चावल या रोटी के लिए किया जाता है। यह सलाद, मुख्य व्यंजन और डेसर्ट के स्वाद के लिए उपयुक्त है।
सिफारिश की:
लीवर की रक्षा करता है जैतून का तेल
इसके कई स्वास्थ्य लाभों के कारण, जैतून का तेल प्रकृति का एक वास्तविक उपहार माना जाता है। हृदय रोग, त्वचा और बालों की रोकथाम के लिए डॉक्टरों और लोक चिकित्सा दोनों द्वारा इसकी सिफारिश की जाती है। हालांकि, नए अध्ययन जैतून के तेल को और भी अधिक अप्रत्याशित लाभ देते हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वनस्पति तेल में सबसे फायदेमंद तत्वों में से एक पदार्थ हाइड्रॉक्सीटायरोसोल है। अभी तक विज्ञान ने इस पर पर्याप्त ध्यान नहीं दिया है, बावजूद इसके यकृत पर इसका लगभग चमत्कारी प्रभाव प
चलो गमले में रोज़मेरी उगाते हैं
रोज़मेरी का लैटिन नाम रोसमारिनस ऑफ़िसिनैलिस है। हमारे देश में इसे बाबिन कोसम कहा जाता है। रोजमैरी सदाबहार बारहमासी पौधा है। यह धीरे-धीरे बढ़ता है और इसमें संकरी सख्त पत्तियाँ होती हैं जो कोनिफ़र के समान होती हैं। इसके हरे गुच्छे में छोटे, हल्के नीले, नाजुक फूल खिलते हैं। उनका समग्र आसन ताजगी और कोमलता का संचार करता है। रोजमैरी बगीचे के भूनिर्माण के लिए आदर्श है। यदि आपके पास एक नहीं है, तो गमले में उगाना आसान है। पौधे को आसानी से काटा और आकार दिया जाता है
पेय जो लीवर को साफ करते हैं और पेट की चर्बी को जलाते हैं
कभी-कभी हम सोचते हैं कि कुछ अंग दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं क्योंकि शरीर में उनका अधिक महत्वपूर्ण कार्य होता है, जैसे कि हृदय और फेफड़े। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक अंग हमारे शरीर में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए सभी को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। यहां हम लीवर के महत्व पर जोर देंगे और आप इसे स्वस्थ रहने में कैसे मदद कर सकते हैं। लीवर की देखभाल कैसे करें ताकि शरीर को नुकसान न हो?
आर्टिचोक वजन और लीवर में मदद करता है
ज्यादातर लोग केवल अपने स्वाद और भूख को ध्यान में रखते हुए अपने भोजन का चयन ठीक और सख्ती से करते हैं। उनके लिए, भोजन का सेवन उसके आनंद के लिए या खाने के बाद तृप्ति की भावना के कारण किया जाता है। दूसरों के लिए, भोजन को आदत के अनुसार चुना जाता है, बिना यह सोचे कि यह उनके लिए अच्छा है या नहीं। सामान्य तौर पर, हालांकि, भोजन एक आदत या मनोवैज्ञानिक आराम नहीं है, बल्कि यह मानव शरीर के लिए एक प्रकार की प्राकृतिक औषधि या जहर है। किसी भी बीमारी की शुरुआत को तीन कारणों से संक्षेपित
रोज़मेरी और अजवायन टाइप 2 मधुमेह से लड़ने में मदद करते हैं
विशेषज्ञ एक किफायती और सस्ता तरीका खोजने में सक्षम थे टाइप 2 मधुमेह का उपचार . दिलचस्प बात यह है कि हम में से कई लोग इन पौधों के लाभकारी गुणों के बारे में जाने बिना हर दिन इन उत्पादों को खाते हैं। ऐसे में हम बात कर रहे हैं मसालों- अजवायन और मेंहदी की। इलिनोइस विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि नियमित मेंहदी का उपयोग तथा ओरिगैनो रक्त शर्करा को कम करने में योगदान देता है। वैज्ञानिक ध्यान दें:
