2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
वैरिकाज़ नसें रक्त परिसंचरण और रक्त वाहिकाओं की समस्याओं के कारण नसों का इज़ाफ़ा और विकृति है। यह समस्या अक्सर भारीपन, झुनझुनी और थकान का कारण बनती है और काफी बदसूरत भी होती है।
ऐसे कई उपचार हैं जो वैरिकाज़ नसों को हटाने का वादा करते हैं, लेकिन वे आमतौर पर बहुत जटिल होते हैं या केवल एक पल के लिए असुविधा को दूर करते हैं।
वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकने या वसूली में तेजी लाने के लिए आपको चाहिए:
1. वैरिकाज़ नसों का उपचार एक स्वस्थ और संतुलित आहार और रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाले उत्पादों के साथ होना चाहिए।
2. नियमित रूप से ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड का सेवन करें, जो संवहनी लचीलेपन को बनाए रखने, हृदय रोग को रोकने और सूजन को खत्म करने में मदद करेगा। साथ ही, ये एसिड अच्छे रक्तचाप को बनाए रखने और रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
3. सेलेनियम का उपयोग बढ़ाएं क्योंकि इसमें कई एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, कार्डियोवैस्कुलर ऊतक के लचीलेपन और लोच को बनाए रखता है।
4. विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं - संचार स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, रक्त ऑक्सीजन में सुधार करने में मदद करता है और रक्त को पतला करने में मदद करता है, जमावट के जोखिम से बचा जाता है।
वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए आप एक साधारण सब्जी - टमाटर का उपयोग कर सकते हैं!
इस उपचार की ख़ासियत यह है कि टमाटर को दो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है:
हरा टमाटर
टमाटर को 0.5 सेंटीमीटर मोटे स्लाइस में काटें, अधिक सुविधा के लिए स्लाइस को वैरिकाज़ नसों पर रखें, एक पट्टी के साथ संलग्न करें। थोड़ी देर के बाद, आप अपने पैरों में हल्की झुनझुनी और जलन महसूस करेंगे, जिसका अर्थ है कि सेक को हटाने का समय आ गया है। अपने पैरों को ठंडे पानी से धो लें और इस प्रक्रिया को दोहराएं, यह प्रक्रिया दिन में कम से कम 5 बार की जाती है। रोजाना लगाएं और कुछ हफ्तों के बाद सूजन कम हो जाएगी और बेचैनी गायब हो जाएगी।
लाल टमाटर
लाल टमाटर को हरे टमाटर की तरह ही संसाधित किया जाता है। टमाटर को पैरों के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और एक पट्टी से बांध दें। हर 4 घंटे में टमाटर बदलें। इस प्रक्रिया को हर रात दोहराएं। स्व-दवा शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।
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