2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
झींगा डिकैपोड क्रस्टेशियंस तैर रहे हैं। झींगा की विभिन्न प्रजातियां ताजे और खारे पानी के पूल दोनों में उगती हैं। वे एक लोकप्रिय पाक व्यंजन हैं और इसकी जरूरतों के लिए विशेष खेतों पर पैदा होते हैं।
आहार की दृष्टि से झींगा उपयोगी है। वे प्रोटीन, कैल्शियम और जिंक से भरपूर होते हैं।
झींगा आहार मदद करेगा आसानी से 2-3 पाउंड से छुटकारा पाने के लिए। समुद्री भोजन आहार लागू करना आसान है।
झींगे को थोड़े नमकीन पानी में उबालें। आप उन्हें 3 दिनों तक खाते हैं, और आप असीमित मात्रा में ले सकते हैं।
झींगा आहार के दौरान आपको सेब खाने की भी अनुमति है, मात्रा भी मायने नहीं रखती है।
इसके अलावा, झींगा के साथ आहार में आप कॉफी और चाय शामिल कर सकते हैं, लेकिन चीनी के बिना, सफेद शराब, लेकिन केवल सूखी।
यह वाला झींगा आहार मुख्य रूप से कमर में जमा हुए छल्ले से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा।
इसे जारी रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है झींगा के साथ वजन घटाने का शासन 3 दिनों से अधिक। इसके अलावा, हृदय रोगियों, मधुमेह, गुर्दे की विफलता वाले लोगों द्वारा इस आहार का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। यह गर्भवती महिलाओं और उच्च मानसिक भार वाले लोगों के लिए भी contraindicated है।
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