तुम शराब पीते हो - तुम्हारे दिमाग की उम्र नहीं होती

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

रेड वाइन मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा कर देती है। हालांकि, एक शर्त है - यह बड़ी मात्रा में होना चाहिए।

जो लोग रेड ड्रिंक के आदी होते हैं, वे अपने साथियों की तुलना में बहुत छोटे और अधिक जीवंत महसूस करते हैं। एक नए अध्ययन से पता चला है कि पेय के कई लाभों में से एक क्या है।

अमेरिकी वैज्ञानिकों ने रेड वाइन में एक घटक पाया है जो मस्तिष्क की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है और मोटर कार्यों के लिए जिम्मेदार सिनैप्टिक कनेक्शन में सुधार करता है। हालांकि, चूंकि यह बहुत कम मात्रा में है, इसलिए इसके प्रभाव का लाभ उठाने के लिए पेय को पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए। रात में केवल दो या दो गिलास बेहद अपर्याप्त हैं।

वर्जीनिया इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी के शोधकर्ताओं के अनुसार, घटक एक एंटीऑक्सिडेंट है जिसे रेस्वेराट्रोल कहा जाता है। प्रकृति में, यह लाल अंगूर के छिलके के साथ-साथ कुछ अन्य फलों जैसे ब्लूबेरी और शहतूत में सबसे अधिक मात्रा में पाया जाता है। यह एक आहार पूरक के रूप में भी उपलब्ध है जो जीवन को बढ़ाता है, रक्त शर्करा को कम करता है और इसमें कैंसर विरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

आज तक, रेस्वेराट्रॉल के लाभकारी गुणों को केवल चूहों का उपयोग करके प्रयोगशाला में प्रदर्शित किया गया है। पूरे एक साल तक पदार्थ लेने वाले जानवर ज्यादा स्वस्थ थे। मस्तिष्क में महत्वपूर्ण सिनैप्टिक कनेक्शन उनके सेट की तुलना में बेहतर थे। यह इस निष्कर्ष की ओर ले जाता है कि पदार्थ मस्तिष्क के कनेक्शन की उम्र बढ़ने को धीमा कर देता है जो शरीर की मांसपेशियों को संकेत प्रेषित करता है, उसी तरह जैसे कम कैलोरी आहार और नियमित खेल मस्तिष्क के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

संक्षेप में - एक स्वस्थ जीवन और खेल बहुत सारी शराब पीने के साथ परस्पर विनिमय कर सकते हैं। दुर्भाग्य से, कोई भी व्यक्ति कितना भी रेड वाइन पीता है, इसकी तुलना उसके केंद्रित सेवन से नहीं की जा सकती है। इसके अलावा, प्रणालीगत शराब के दुरुपयोग के नुकसान लाभ से कहीं अधिक हैं।