2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
पेट की सूजन मनुष्यों में सबसे आम स्वास्थ्य समस्याओं में से एक है। पेट की सूजन बेचैनी से जुड़ी होती है और अक्सर दर्द के साथ होती है। हम में से लगभग हर किसी ने इस समस्या का सामना किया है।
अक्सर, सूजन बृहदान्त्र और आंतों में गैस प्रतिधारण के कारण होती है। इन गैसों की अवधारण पेट दर्द और सूजन की भावना दोनों का कारण बनती है। इन गैसों में कार्बन डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन, ऑक्सीजन और हाइड्रोजन होते हैं।
की भावना फूला हुआ पेट ज्यादातर खाने के बाद होता है। यह खाद्य पदार्थों के गलत संयोजन और कुछ अस्वास्थ्यकर खाने की आदतों के कारण है। इस अप्रिय भावना का एक अन्य कारण दैनिक तनाव है जिसका अधिकांश लोग शिकार होते हैं।
कुछ लोगों में दैनिक दवा भी इस परेशान करने वाली बीमारी का कारण बन सकती है।
सूजन के मामले में, पौष्टिक आहार का पालन करने के साथ-साथ निम्नलिखित चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है:
- पुदीना चाय;
- बाम चाय;
- अदरक की चाय;
- गेंदे की चाय;
- दालचीनी चाय;
- तुलसी की चाय;
- सौंफ की चाय;
- इलायची की चाय;
- सौंफ चाय;
- डैंडिलियन चाय;
- हॉर्सटेल चाय;
- दौनी चाय;
- बबूने के फूल की चाय।
अब तक सूचीबद्ध सभी जड़ी-बूटियाँ शरीर से गैसों को तेज़ी से और आसानी से मुक्त करने में मदद करती हैं।
फूला हुआ पेट कभी-कभी अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्या का लक्षण होता है। यदि आप लंबे समय से इस स्थिति से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर से मिलें।
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