2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
निम्नलिखित पंक्तियों में हम आपको एक चमत्कारी पेय से परिचित कराएंगे जो तैयार करने में बेहद आसान है, और साथ ही अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में सुपर प्रभावी है।
बहुत ही कम समय में आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे और आप हैरान रह जाएंगे। आवश्यक उत्पाद:
छोटे टमाटर - 4 पीसी।
नींबू का रस - 6 बड़े चम्मच।
लहसुन - 4 लौंग
बर्फ के टुकड़े - 6 पीसी।
मिनरल वाटर - 250 मिली
लहसुन और टमाटर को धोकर छोटे क्यूब्स में काट लें। उन्हें एक ब्लेंडर में नींबू का रस, बर्फ के टुकड़े और पानी के साथ डालें, एक सजातीय मिश्रण होने तक अच्छी तरह मिलाएँ। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इस पेय को नाश्ते के 30 मिनट बाद, सप्ताह में 2-3 बार लेना चाहिए।
टमाटर लाइकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो हमारे शरीर को प्राकृतिक रूप से शुद्ध करता है। इस तरह हम टॉक्सिन्स को हटा सकते हैं जो हमें वजन कम करने से रोकते हैं और टॉक्सिन्स हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं।
इसके अलावा, लहसुन हमारे स्वास्थ्य के लिए विभिन्न लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है। यह कैलोरी जलाने में मदद करता है और सामान्य रूप से हमारे स्वास्थ्य का ख्याल रखता है।
लेकिन आपको पता होना चाहिए कि नुस्खा फल, अनाज, हरी चाय और सब्जियों के साथ संतुलित आहार के साथ होना चाहिए। इसके अलावा आपको चीनी और कन्फेक्शनरी के सेवन से बचना चाहिए।
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