लेंट . के दौरान निषिद्ध और अनुमत खाद्य पदार्थ

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

क्रिसमस - 25 दिसंबर तक चलने वाले 40-दिवसीय क्रिसमस उपवास आधिकारिक तौर पर 15 नवंबर से शुरू हो गए हैं।

ये ईसाई उपवास मछली और समुद्री भोजन को छोड़कर मांस, डेयरी उत्पाद, अंडे की खपत की अनुमति नहीं देते हैं, जब तक कि यह बुधवार और शुक्रवार को नहीं होता है।

अगले ४० दिनों में, विश्वासी सृष्टिकर्ता के पुत्र, यीशु मसीह के रूप में परमेश्वर के भौतिक वचन को प्राप्त करने की तैयारी करते हैं।

लेंट - ईस्टर लेंट के विपरीत, क्रिसमस उपवास को लेंट भी कहा जाता है।

जो लोग उपवास करना चुनते हैं, उन्हें मांस और डेयरी उत्पादों के अलावा, अंडे का पाउडर और पशु दूध पाउडर जैसे अर्क को छोड़ देना चाहिए।

धर्म उन लोगों को उपवास करने से छूट देता है जिन्हें स्वास्थ्य समस्याएं हैं और उनका पालन नहीं कर सकते हैं, गर्भवती महिलाएं जिन्हें इस नाजुक अवधि के दौरान विभिन्न प्रकार के भोजन की आवश्यकता होती है, और छोटे बच्चे।

क्रिसमस के पहले सप्ताह के दौरान और 20 से 24 दिसंबर तक, केवल तेल के साथ वनस्पति भोजन का सेवन किया जाता है।

उपवास का अंतिम भोजन 24 दिसंबर - क्रिसमस की पूर्व संध्या पर रात का खाना है, जब मेज पर सभी व्यंजन पूरी तरह से पौधे आधारित होते हैं।

बुल्गारिया को भरवां [बीन्स के साथ मिर्च], कद्दू, भुनी हुई क्विन, सेब और नाशपाती, तुर्की खुशी, चावल के साथ बीन्स, लहसुन और डिल के साथ पके हुए आलू की विशेषता है।

क्रिसमस उपवास अपनी लंबी अवधि के कारण बहुत सख्त नहीं है, जिससे मानव शरीर एक नीरस आहार से कम हो जाएगा।

पोषण विशेषज्ञों की राय है कि उपवास एक स्वस्थ वयस्क शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, उपवास मानव शरीर को ठंड के महीनों में खुद को शुद्ध करने में मदद करता है, जब पौधों के खाद्य पदार्थों की खपत की कीमत पर मांस की खपत अधिक हो जाती है।

विशेषज्ञों का मानना है कि उपवास प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर को महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों से भर देता है जो शरीर की सुरक्षा को बढ़ाते हैं और इसे सर्दी और सर्दी की बीमारियों की शुरुआत से लड़ने के लिए तैयार करते हैं।

पोषण विशेषज्ञ उपवास से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं।