2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जाहिरा तौर पर हमने आपको पहले ही अपने शीर्षक के साथ भ्रमित कर दिया है, इसलिए हम सीधे विषय पर जाएंगे और प्रकट करेंगे कि नाम के नीचे क्या छिपा है अश्वगंधा “.
यह नाम संस्कृत से आया है और एक जड़ी-बूटी का नाम है जो भारत में बहुत प्रसिद्ध है। कैमोमाइल और थाइम के रूप में प्रसिद्ध बुल्गारिया के लिए हैं या जितना जिनसेंग चीन के लिए है। जो हमें इसे साझा करने की याद दिलाता है अश्वगंधा जाना जाता है और भारतीय जिनसेंग के रूप में।
संस्कृत से अनुवादित, जड़ी बूटी के नाम का अर्थ ताजा होने पर इसकी घुसपैठ की गंध के कारण घोड़े की गंध होना चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह भी हो सकता है कि यह आपको घोड़े की तरह ताकत देता है। क्योंकि सदियों से इसका इस्तेमाल लोगों को ताकत देने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए किया जाता रहा है।
आजकल अश्वगंधा का उपयोग किया जाता है दोनों हमें बीमारी से और अनिद्रा या तनाव से बचाने के लिए। अश्वगंधा की मदद से अवसाद के उपचार पर भी कई अध्ययन हैं।
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि भारतीय जिनसेंग के सभी भाग औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग करने योग्य हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण इसकी जड़ें और बीज हैं, जिन्हें चाय या अन्य पेय बनाने के लिए सुखाया जाता है।
हालांकि, आप अक्सर अश्वगंधा को आहार पूरक, इम्युनोमोड्यूलेटर या इम्यूनोस्टिमुलेंट के रूप में पाएंगे। वास्तव में, सूचीबद्ध नाम अक्सर एक ही प्रकार के उत्पाद के लिए उपयोग किए जाते हैं।
चाहे आप उन्हें आहार पूरक या इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में देखें, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वे सिंथेटिक दवाएं या दवाएं नहीं हैं। वे एक सर्व-प्राकृतिक उत्पाद होना चाहिए, जिसमें अश्वगंधा के अलावा अन्य जड़ी-बूटियाँ शामिल हो सकती हैं, लेकिन अस्पष्ट रासायनिक नाम नहीं।
ध्यान रखें कि सभी खाद्य पूरक, चाहे अश्वगंधा के साथ हों या नहीं, किसी भी तरह से विविध आहार के विकल्प नहीं हैं, और उनका उपयोग केवल एक निश्चित अवधि के लिए किया जाता है।
अन्यथा, आप एक पूरी तरह से अलग प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं और लंबे समय तक उपयोग के बाद अपने शरीर को इतना लाड़-प्यार कर सकते हैं कि यह किसी विशेष भोजन के पूरक के बिना बाहरी दुनिया को पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है।
इन प्राकृतिक उत्पादों को कैसे लेना है, इसे ध्यान से देखें, और अच्छी खबर यह है कि हमारा बाजार अब विभिन्न प्रकार के खाद्य पूरक प्रदान करता है, जिनमें से मुख्य घटक है भारतीय चमत्कार अश्वगंधा.
सिफारिश की:
Quince चाय - यह क्या मदद करता है?
श्रीफल गिरावट में एक असली विटामिन बम है। उपयोगी फल, जो दक्षिण पूर्व एशिया से आता है, लेकिन हमारे देश में अच्छी तरह से बढ़ता है, इस तथ्य के लिए जाना जाता है कि इसके सभी भागों - फल, बीज, पत्ते, यहां तक कि फल पर काई, में उपचार गुण होते हैं। क्विंस जूस और सिरप में सबसे अच्छे उपचार गुण होते हैं। लोक उपचार के रूप में quince की संभावनाएं विटामिन की समृद्ध सामग्री के कारण हैं - सी, बी 1, बी 2, बी 3, प्रोविटामिन ए। पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, तांबा, सोडियम, जस्ता, मैंगनीज, ल
पुराना सिरदर्द - इसका क्या कारण है और क्या मदद करता है?
के लिए कारण पुराना सिरदर्द मस्तिष्क में सेरोटोनिन की आनुवंशिक रूप से निर्धारित कमी है। यह रक्त वाहिकाओं, दर्द रिसेप्टर्स के शरीर विज्ञान को बदलता है और सिरदर्द का कारण बनता है। 90% रोगियों का पारिवारिक इतिहास होता है। प्रभावित करने वाले अतिरिक्त कारक तनाव, कुछ खाद्य पदार्थ, हार्मोनल विकार या मौसम परिवर्तन, और बहुत कुछ हैं। सिरदर्द के प्रकार - माइग्रेन - एकतरफा दर्द धड़कता है, मतली और चक्कर आना के साथ);
चावल का पानी - इसे कैसे तैयार करें और यह क्या मदद करता है
चावल का पानी एक चीनी खोज है। एशियाई लोगों का चावल के साथ एक विशेष संबंध है और वे इसे दीर्घायु का उत्पाद मानते हैं। उनका मानना है कि चावल कई अंगों के कामकाज में सुधार करता है, जिसका अर्थ है कि यह जीवन को लम्बा खींचता है। आज, स्वास्थ्य और सौंदर्य उद्योग अधिक से अधिक नए उत्पादों की पेशकश करते हुए गतिशील रूप से विकसित हो रहा है। लेकिन ये सभी सुरक्षित नहीं हैं। उनमें से कई में हानिकारक योजक होते हैं, इसलिए आजकल हमारे पूर्वजों द्वारा परीक्षण किए गए प्राकृतिक उपचार और बुद्धिम
मैकलुरा - यह क्या है और यह कैसे मदद करता है?
क्योंकि यह संभावना नहीं है कि आपने नाम सुना होगा मैकलुरे (मैक्लुरा), आपको यह अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं है कि यह एक डिश है, एक अजीब तरह का पनीर, सॉसेज या दूर का मसाला है। नहीं, यह एक प्रकार का सजावटी पौधा है, लेकिन मानव स्वास्थ्य के लिए भी इसके कई फायदे हैं। यही कारण है कि हम आपको इसकी जानकारी देते हैं, क्योंकि बुल्गारिया में यह कितनी जगह पाई जाती है, यह जानकर आप हैरान रह जाएंगे। मैकलुरा प्लांट आप इसे मैक्लर के रूप में या एडम के सेब जैसे अधिक दिलचस्प नामों के साथ भी ल
लहसुन का स्प्रे कैसे बनाएं और यह क्या मदद करता है
ऐसे ही नहीं लहसुन सबसे चमत्कारी प्राकृतिक उपचारों में से एक माना जाता है, जो बालों के झड़ने, सर्दी जैसी कई समस्याओं से निपटने में मदद करता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है, लेकिन इसे बगीचे में कीटों के खिलाफ भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अतीत में, हमारे पूर्वजों को लहसुन के कई लाभों के बारे में पता था, जैसे कि यह हृदय प्रणाली को मजबूत करने के लिए एक प्रभावी उपकरण भी है। लहसुन का स्प्रे कैसे बनाएं?
