2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
जुकाम के इलाज के लिए आयुर्वेद शहद और हल्दी के संयोजन की सलाह देता है। गोल्डन हनी नामक इस मिश्रण में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, साथ ही यह शरीर की सुरक्षा को बढ़ाएगा।
आप जो भी दवा लें, उसका आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर कुछ अप्रिय प्रभाव अवश्य पड़ेगा - लेकिन शहद और हल्दी का मिश्रण आपको किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
घटक करक्यूमिन, जो हल्दी में मुख्य घटक है, विभिन्न उपचार गुणों को निर्धारित करता है, जिसमें विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं। ऐसा माना जाता है कि यह घटक भी मुक्त कणों को बेअसर कर सकता है। शहद और हल्दी का संयोजन पाचन में मदद और सुधार करेगा।
आयुर्वेद के अनुसार, तथाकथित के आधार पर, आप भोजन से पहले या बाद में मिश्रण का सेवन कर सकते हैं। स्वर्ण शहद शरीर के विभिन्न अंगों पर कार्य करेगा। यदि भोजन से पहले मिश्रण का सेवन किया जाता है, तो हल्दी और शहद गले और फेफड़ों की स्थिति में सुधार करते हैं, और भोजन के बाद - बृहदान्त्र और गुर्दे की मदद करते हैं।
सर्दी और फ्लू के पहले लक्षणों पर इस मिश्रण को बेहतर महसूस कराएं। यहां आपको क्या चाहिए और इसे कैसे तैयार किया जाए:
- एक उपयुक्त कंटेनर में 100 ग्राम कच्चा शहद और 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। हल्दी और मिश्रण को एक समान होने तक अच्छी तरह मिलाएँ। शुरुआत में अधिक बार खाना अच्छा रहता है। पहले दिन ½ छोटी चम्मच खाएं। प्रति घंटे इस मिश्रण का, दूसरे दिन सेवन को दो घंटे तक पतला करें। फिर इस मिश्रण को दिन में तीन बार खाएं। अच्छा प्रभाव पाने के लिए, आपको कम से कम तीन दिनों तक मिश्रण का सेवन करना चाहिए।
मिश्रण को खाते समय यह जरूरी है कि इसे अपने मुंह में तब तक रखें जब तक कि यह पूरी तरह से पिघल न जाए। यदि आपको सांस की बीमारी है तो आप सुनहरे शहद के लिए नुस्खा का भी उपयोग कर सकते हैं - इस मामले में आपको कम से कम एक सप्ताह तक खपत जारी रखनी चाहिए - 1 चम्मच के लिए दिन में तीन बार। आप चाहें तो इस मिश्रण को एक कप चाय या एक कप गर्म दूध में डाल दें।
उच्च रक्तचाप या हीमोफिलिया से पीड़ित लोगों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है - इस मामले में, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। जिन लोगों को पित्ताशय की थैली की बीमारी, मधुमेह और अन्य हैं, उनके लिए मिश्रण की सिफारिश नहीं की जाती है।
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