2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सफेद चेरी विभिन्न मीठे प्रलोभनों की तैयारी में उपयोग किया जाता है, और आप उनके साथ स्वादिष्ट फलों का सलाद भी बना सकते हैं। वे हमारे शरीर के लिए कई मूल्यवान विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं, यही वजह है कि इस फल में वैज्ञानिक चिकित्सा और कॉस्मेटोलॉजी में काफी संभावनाएं हैं।
उदाहरण के लिए, वे हमारे शरीर के एंटीऑक्सिडेंट और कार्बनिक अम्लों की कीमतों में अत्यधिक समृद्ध हैं, जो शरीर को मजबूत करते हैं और सेल पुनर्जनन की प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं।
सफेद चेरी - हमें क्या जानना चाहिए
सफेद चेरी की रासायनिक संरचना काफी हद तक विविधता, मिट्टी की संरचना और जलवायु पर निर्भर करता है जिसमें फल बढ़ता है। इस तथ्य के बावजूद कि सफेद चेरी को एक या किसी अन्य उपयोगी तत्व की सामग्री के संदर्भ में चैंपियन के रूप में परिभाषित नहीं किया जा सकता है, वे विटामिन और खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला होने का दावा कर सकते हैं, जो उन्हें निस्संदेह एक अत्यंत उपयोगी फल बनाता है।
इसलिए हर व्यक्ति जो स्वस्थ और स्वस्थ खाना चाहता है उसे शामिल करना चाहिए आहार में सफेद चेरी क्योंकि ये लाल चेरी से भी ज्यादा उपयोगी होते हैं। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि जब सफेद चेरी सूख जाती हैं, पोषक तत्व न केवल नष्ट होते हैं, बल्कि उनकी संख्या भी बढ़ती है।
वे विटामिन सी, बी 2, बी 3, बी 4, बी 5, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम और सोडियम में समृद्ध हैं। सफेद चेरी खाना हृदय प्रणाली के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एस्कॉर्बिक एसिड के साथ विटामिन पीपी रक्त वाहिकाओं की दीवारों में चयापचय प्रक्रियाओं को स्थापित करने में मदद करते हुए केशिकाओं की पारगम्यता को कम करने में मदद करता है।
वे एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध हैं जो शांत और तनाव से राहत देते हैं। वे शरीर से यूरिक एसिड को भी हटाते हैं और जोड़ों पर बाद में जमा होने से इसे क्रिस्टलीकृत होने से रोकते हैं। होने के कारण सफेद चेरी उपयोगी हैं गाउट के उपचार में और स्थिति को कम कर सकते हैं।
सफेद चेरी के उपयोगी गुण
- विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करें;
- सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद;
- हल्के शामक गुण हैं;
- तंत्रिका तंत्र को शांत करें;
- विरोधी भड़काऊ गुण;
- एंटीऑक्सीडेंट कार्रवाई;
- सक्रिय व्यायाम के बाद मांसपेशियों को ठीक होने में मदद करें;
- विटामिन और खनिजों में समृद्ध हैं;
- हृदय प्रणाली के रोगों में मदद;
- गठिया के उपचार में उपयोगी हैं।
- एक हल्का रेचक;
- उच्च रक्तचाप में;
- गठिया या गठिया में।
उन सभी के साथ उपयोगी गुण सफेद चेरी यह भी सिर्फ एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है जिसमें एक असामान्य रंग होता है। वे न केवल लोक चिकित्सा में उनके उपचार गुणों के कारण व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं, बल्कि चेरी के साथ जाम और अन्य आकर्षक डेसर्ट की तैयारी में भी खाना पकाने में उपयोग किए जाते हैं।
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