2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
सेलेनियम, जिंक और फैटी एसिड से भरपूर नट्स इम्युनिटी को मजबूत करने का एक आसान तरीका है।
यहाँ एक स्वादिष्ट और उपयोगी मिश्रण के लिए एक विचार है: 100 मिली एलो जूस में 500 ग्राम पिसे हुए अखरोट और 300 ग्राम शहद मिलाएं। आप नींबू के छिलके के साथ जमीन भी मिला सकते हैं।
1 बड़ा चम्मच लें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार मिश्रण का। इस कोर्स को साल में कम से कम एक बार करें और हर 4-5 महीने से ज्यादा नहीं करें।
एकोर्न कॉफी का विकल्प है। ओवन में हल्का बेक करें और पीस लें। यह बलूत का फल कॉफी संचार प्रणाली पर बहुत अच्छा काम करता है और दिल के लिए अच्छा है। यह गंभीर शारीरिक थकान के बाद भी तरोताजा हो जाता है।
कच्चे बलूत के फल से हम त्वचा पर घाव भरने के लिए उपयुक्त मरहम भी बना सकते हैं। इस तरह के मलहम को लगाने से जोड़ों के रोगों में भी सूजन-रोधी प्रभाव पड़ता है।
देवदार और देवदार नट संरचना और गुणों के उपचार गुणों में अद्वितीय हैं। ये नट्स उन कुछ उत्पादों में से एक हैं जो प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, खनिज और विटामिन के लिए शरीर की सभी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं।
वे चयापचय का समर्थन करते हैं, तंत्रिका तंत्र पर अच्छा प्रभाव डालते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग, जोड़ों, मस्तिष्क, हृदय के कामकाज का समर्थन करते हैं, त्वचा, हड्डियों और दांतों के लिए उपयोगी होते हैं, हार्मोनल संतुलन।
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एकोर्न के स्वास्थ्य लाभ
लोक चिकित्सा में प्राचीन काल से ओक के फलों का उपयोग किया जाता रहा है। प्राचीन काल में उनकी समृद्ध संरचना के कारण, छोटे मेवों का उपयोग कई रोगों के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता रहा है। ये वन उपहार प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, शर्करा, टैनिन, तेल, टैनिन और विशेष रूप से स्टार्च में समृद्ध हैं। बलूत का फल मसूड़ों और दांत दर्द के उपचार में मदद करता है, विभिन्न प्रकार के जहर में उपयोगी होता है। इसके अलावा, ओक एकोर्न का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:
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