2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
यह लंबे समय से ज्ञात है कि मादक पेय का जिगर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, और कुछ इसके परिणाम हानिकारक भी पाते हैं।
हालांकि, यह पता चला है कि शराब भी हमारे जिगर का एकमात्र शत्रु नहीं है। मेडिकल न्यूज टुडे द्वारा टिप्पणी की गई चीनी वैज्ञानिकों के एक अध्ययन के अनुसार, हम जो नमक खाते हैं, वह इस अंग के लिए उतना ही खतरनाक है।
वास्तव में, जैसा कि हम अच्छी तरह जानते हैं, नमक को अक्सर ऐसे उत्पाद के रूप में उद्धृत किया जाता है जो हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। डॉक्टर हमारे उच्च कपटी दबाव के लिए उसे अपराधी बताते हैं।
नमक का अधिक सेवन हृदय संबंधी समस्याओं, स्ट्रोक, वजन बढ़ने से भी जुड़ा है। लेकिन वर्तमान अध्ययन के साथ, चीनी विशेषज्ञों ने उन्हें एक और नकारात्मक बताया है।
अध्ययन जिनान विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों द्वारा किया गया था। अध्ययन के लेखक यह जानना चाहते हैं कि मसाला, जिसके बिना कई लोगों का कोई दंश नहीं गुजरता, जिगर की क्षति में योगदान देता है। वैज्ञानिक ध्यान दें कि समस्याएं न केवल वयस्कों में बल्कि विकासशील भ्रूणों में भी देखी जाती हैं।
जिगर पर नमक के अप्रिय प्रभावों का आणविक स्तर पर बहुत सावधानी से अध्ययन किया गया है। अध्ययन में शामिल लोगों में, विशेषज्ञों ने प्रयोगशाला चूहों के साथ एक प्रयोग किया। उन्होंने उन्हें नमकीन मेनू खिलाया। चीनी वैज्ञानिकों ने भी चिकन के भ्रूण को खारे वातावरण में रखा है।
इस प्रकार, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि नमक से सोडियम की बढ़ी हुई मात्रा लीवर में नकारात्मक समस्याओं का कारण बनती है। जैसे, वे कोशिका संशोधन के साथ-साथ बढ़ी हुई कोशिका मृत्यु की रिपोर्ट करते हैं। उसी समय, शोधकर्ताओं ने कम कोशिका विभाजन देखा।
वैज्ञानिकों ने एक और महत्वपूर्ण बात साझा की है जिसे उन्होंने खोजा है। उनके अनुसार, विटामिन सी से प्रभावित कोशिकाओं का उपचार कुछ हद तक नमक की बढ़ी हुई मात्रा के प्रभाव का प्रतिकार कर सकता है।
सिफारिश की:
पेय जो लीवर को साफ करते हैं और पेट की चर्बी को जलाते हैं
कभी-कभी हम सोचते हैं कि कुछ अंग दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं क्योंकि शरीर में उनका अधिक महत्वपूर्ण कार्य होता है, जैसे कि हृदय और फेफड़े। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक अंग हमारे शरीर में एक बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इसलिए सभी को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। यहां हम लीवर के महत्व पर जोर देंगे और आप इसे स्वस्थ रहने में कैसे मदद कर सकते हैं। लीवर की देखभाल कैसे करें ताकि शरीर को नुकसान न हो?
हिमालयन नमक हमें तरोताजा कर देता है
साधारण नमक की तुलना में हिमालयन नमक का लाभ यह है कि यह पूरी तरह से प्राकृतिक और विषाक्त पदार्थों से मुक्त है। हिमालयन नमक शुद्ध और बेहतर है। इसे हिमालय के पाकिस्तानी हिस्से से निकाला जाता है, जहां हानिकारक पदार्थों से प्रदूषण नहीं होता है। वहां इसे सफेद सोने के नाम से जाना जाता है, लेकिन इसके नाम के बावजूद हिमालयन लिविंग रूम वास्तव में गुलाबी है। यह परमाणुओं के कारण है जो इसके क्रिस्टल जाली में शामिल हैं और प्रकृति में सबसे उत्तम रूपों में से एक हैं। इसमें प्राकृतिक खनिज औ
अंगूर चयापचय को गति देता है! इस तरह से
यह कोई रहस्य नहीं है कि वर्षों से चयापचय धीमा हो जाता है और लोग इसे उत्तेजित करने का प्रयास करते हैं। हमें तेज चयापचय की आवश्यकता क्यों है और यह व्यवहार में क्या है? हम चयापचय को वह दर कहते हैं जिस पर हमारा शरीर पोषक तत्वों को ऊर्जा में परिवर्तित करता है। यह शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों के लिए आवश्यक है - हृदय का कार्य, श्वसन, शरीर का तापमान बनाए रखना, शारीरिक गतिविधि और बहुत कुछ। चयापचय का त्वरण आवश्यक स्तर पर सभी महत्वपूर्ण कार्यों को बनाए रखने के लिए एक शर्त है। प्रक्
कॉफी, शराब और नमक हड्डियों को नष्ट करते हैं
यह सोचना आसान है कि हड्डियाँ एक ठोस द्रव्यमान हैं। वास्तव में, वे जीवित ऊतक हैं जिन्हें लगातार नवीनीकृत करने की आवश्यकता होती है। हमारी लगभग तीस हड्डियाँ कमजोर होने लगती हैं, वे अपनी ताकत और शक्ति खो देती हैं। अच्छी खबर यह है कि अपने आहार में कुछ पोषक तत्वों और उत्पादों को शामिल करने से आपकी हड्डियां लंबे समय तक स्वस्थ रह सकती हैं। इसलिए इस पर जोर देना जरूरी है:
अपना नाश्ता राजा की तरह, दोपहर का भोजन राजकुमार की तरह और रात का खाना एक गरीब आदमी की तरह करें
कोई और सख्त आहार और निषिद्ध खाद्य पदार्थों की लंबी सूची नहीं! . कोई भी जो अपना वजन कम करना चाहता है, लेकिन लगातार खुद को अलग-अलग खाद्य पदार्थों तक सीमित रखना मुश्किल लगता है, अब आराम कर सकता है। यह पता चला है कि रहस्य न केवल हम क्या खाते हैं, बल्कि जब हम भोजन का सेवन करते हैं, तो पोपशुगर की रिपोर्ट है। मिशेल ब्रिजेस एक प्रशिक्षक के रूप में काम करती हैं और शरीर परिवर्तन पर एक पुस्तक की लेखिका भी हैं - वह खाने और वजन की समस्याओं वाले लोगों को अपनी बहुमूल्य सलाह देती हैं। ब