बेबी प्यूरी वाला आहार आपको कुछ ही समय में बदल देगा

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

क्या आप ऐसे आहार की तलाश कर रहे हैं जो वजन कम करने और पूर्ण और ऊर्जावान महसूस करने में आपकी मदद करे? फिर आप बेबी प्यूरी डाइट ट्राई कर सकती हैं, जो हॉलीवुड की मशहूर हस्तियों और युवा माताओं के बीच बहुत लोकप्रिय है। इसका कारण यह है कि इसके माध्यम से भूख की दर्दनाक भावना के बिना वजन अदृश्य रूप से पिघल जाता है।

बेबी प्यूरी विटामिन और खनिजों से भरपूर होती है, क्योंकि इनमें केवल सबसे उपयोगी फल और सब्जियां होती हैं। उनमें संरक्षक, नमक या सोडियम ग्लूटामेट जैसे अन्य हानिकारक स्वाद बढ़ाने वाले नहीं होते हैं। इनकी बनावट उन्हें शरीर द्वारा आसानी से पचने योग्य बनाती है, जिससे यह पोषक तत्वों से वंचित नहीं रहेगा।

बेबी प्यूरी के साथ आहार के दो विकल्प हैं। एक में, दिन के सभी भोजन को केवल शिशु आहार से बदला जाता है। उन्हें दिन में 5-6 बार थोड़ी मात्रा में लिया जाता है। आहार एक या दो सप्ताह तक रहता है।

आहार के दूसरे संस्करण में सुबह के नाश्ते में तले हुए अंडे या पनीर का सेवन किया जाता है। और अन्य भोजन के दौरान केवल बेबी प्यूरी ही ली जाती है।

आप दोनों में से जो भी विकल्प चुनेंगे, आप संतुष्ट होंगे। एक महीने से भी कम समय में आप बहुत अधिक वजन कम कर लेंगे और एक सुंदर फिगर हासिल कर लेंगे।