2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
अल्बेना में एक संवाददाता सम्मेलन में यूरोपीय पोषण विज्ञान अकादमी के नेतृत्व से एसोसिएट प्रोफेसर स्वेतोस्लाव हैंडजीव ने कहा कि बुल्गारिया में बच्चे अपने यूरोपीय साथियों के बीच मोटापे में पांचवें स्थान पर हैं।
अध्ययन में यूरोप के 32 देशों के बच्चों को देखा गया। मोटापे में सबसे पहले आयरलैंड में बच्चे हैं, जहां अधिक वजन वाले छात्रों का प्रतिशत 23.1% है।
नकारात्मक रैंकिंग में दूसरे स्थान पर अल्बानिया के बच्चे हैं, जहां 22% बच्चे मोटे हैं। तीसरे स्थान पर जॉर्जिया में 20% मोटे बच्चे हैं।
बुल्गारिया में मोटे बल्गेरियाई बच्चों का प्रतिशत 19.8% है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अगले 15 वर्षों में सभी उम्र में मोटापे का स्तर बढ़ जाएगा, और विशेषज्ञों का अनुमान है कि 2030 तक बुल्गारिया में हमारे देश की 89% आबादी अधिक वजन वाली होगी, एसोसिएट प्रोफेसर हैंडजीव ने कहा।
अधिक वजन उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी कई बीमारियों का कारण है।
विशेषज्ञों का कहना है कि देश में मोटापे के खिलाफ पहले 6 साल में उपाय करने चाहिए। इस तरह हमारे देश में मोटापा 25% कम हो जाएगा।
हालांकि, अगर अधिक वजन वाले लोग 18 साल की उम्र तक कोई कार्रवाई नहीं करते हैं, तो उच्च रक्तचाप और मधुमेह के विकास का जोखिम 75% बढ़ जाता है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि उनकी उम्र की परवाह किए बिना, प्रत्येक बल्गेरियाई को नमक की खपत को नियंत्रित करना चाहिए, क्योंकि अध्ययनों से पता चलता है कि हम स्वस्थ मानदंड से 3 गुना अधिक नमक खाते हैं।
5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए मिठाई का सेवन सीमित करना चाहिए।
बल्गेरियाई लोगों के मेनू में अधिक ताजे दूध की आवश्यकता होती है। एक और सिफारिश तथाकथित. को पेश करना है अनलोडिंग के दिन जब आप 2 कप दही के अलावा कुछ नहीं खाते।
बल्गेरियाई बच्चे आंदोलन की कमी के कारण रैंकिंग में आगे हैं। आंकड़ों के अनुसार, बुल्गारिया में 25.7% बच्चे अपना खाली समय बाहर जाने के बजाय कंप्यूटर के सामने बिताते हैं।
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