स्वस्थ तन और मन के लिए केले के छिलके खाएं

2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31

केले के छिलके में शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करने की अद्भुत क्षमता होती है। ये निष्कर्ष वैज्ञानिकों द्वारा प्राप्त किए गए थे जिन्होंने बीजीएनईएस द्वारा उद्धृत एक हालिया अध्ययन किया था।

आज, पहले से कहीं अधिक, हवा, पानी और मिट्टी हानिकारक पदार्थों से संतृप्त हैं। प्रदूषित वातावरण कई घातक बीमारियों का कारण बनता है। हालांकि, यह पता चला है कि केले के छिलके साफ करने का एक बेहद किफायती तरीका है। वैज्ञानिकों का कहना है कि मूंगफली के छिलके और नारियल के छिलके में समान क्षमता होती है।

नया शोध रसायनज्ञ मिलन बोनिलो, साओ पाउलो के एक हालिया अध्ययन को साबित करता है, जो दावा करता है कि केले का छिलका भारी धातुओं से पानी को सफलतापूर्वक शुद्ध करता है। वैज्ञानिक इस बात पर अड़े हुए हैं कि सूखे और पिसे हुए केले के छिलके का सफाई पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है - वे नकारात्मक धातु आयनों को आकर्षित करते हैं।

केले के छिलके से सिर्फ 5 मिली आटा यूरेनियम, कैडमियम और निकल से 100 मिली पानी के 65% शुद्धिकरण के लिए पर्याप्त है। पुन: शुद्धिकरण 100% शुद्धि देता है।

ताइवान में अन्य अध्ययनों में पाया गया है कि केले के छिलके का अर्क अवसाद से राहत देता है और रेटिना को प्रकाश के हानिकारक प्रभावों से बचाता है।

इसका कारण फल में निहित हार्मोन सेरोटोनिन है, जो मन और शरीर को शांत करता है। वैज्ञानिकों की धारणाओं में से एक यह है कि अपर्याप्त सेरोटोनिन का स्तर अवसाद का एक प्रमुख कारण है।

आंखों पर लाभकारी प्रभाव केले में निहित एक मूल्यवान एंटीऑक्सीडेंट के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जाता है।

इसलिए केले के छिलके का कोई उपयोगी काढ़ा या जूस पिएं, जिसका सेवन आप सप्ताह में कई बार शाम को कर सकते हैं।