2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
ब्रोमेलैन, जिसे ब्रोमेलैन भी कहा जाता है, पौधे की उत्पत्ति का एक शक्तिशाली एंजाइम है। यह अनानस के फल और तनों में स्वाभाविक रूप से पाया जाता है।
ब्रोमेलैन में प्रोटीन को पचाने की क्षमता होती है, जो इसे फिटनेस, शरीर सौष्ठव और अन्य खेलों में शामिल सभी लोगों के मेनू का एक वांछनीय हिस्सा बनाती है, जिसमें प्रोटीन युक्त आहार की आवश्यकता होती है।
ब्रोमेलैन के लाभ
का मुख्य और सबसे महत्वपूर्ण कार्य ब्रोमलेन प्रोटीन के पाचन और टूटने से उत्प्रेरित होता है। यह इस संपत्ति के साथ है कि ब्रोमेलैन उन एंजाइमों से बहुत भिन्न होता है जो मानव शरीर के पाचन तंत्र में इन कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं।
प्रति डिश 40 ग्राम से अधिक प्रोटीन के पाचन के लिए अक्सर विश्वसनीय बीमा की आवश्यकता होती है कि ब्रोमलेन सफलतापूर्वक दे सकता है। सबसे बड़ी सीमा तक इसे छोटी आंत में अवशोषित किया जा सकता है।
का विशिष्ट भाग ब्रोमलेन इस तथ्य में निहित है कि यह क्षारीय और अम्लीय दोनों वातावरणों में समान रूप से अच्छी तरह से काम करता है। दूसरा बहुत महत्वपूर्ण गुण / विशेष रूप से एथलीटों के लिए / ऐंठन, मांसपेशियों में बुखार और मांसपेशियों की परेशानी के अन्य अप्रिय राज्यों से वसूली के समय को कम करने की क्षमता माना जाता है।
ब्रोमेलैन विभिन्न प्रकार की चोटों की वसूली के लिए एक लोकप्रिय भोजन पूरक है - खरोंच, सूजन, खरोंच, मोच, मांसपेशियों में आंसू और बहुत कुछ।
ब्रोमेलैन न केवल पेट, छोटी आंत और ग्रहणी में प्रोटीन की पाचन प्रक्रियाओं का एक उत्कृष्ट त्वरक है। ऊतकों और रक्त प्रवाह में प्रोटीन के टूटने के मामले में इसमें कुछ अन्य महत्वपूर्ण गुण भी हैं।
ब्रोमेलैन में शरीर द्वारा उच्च स्तर की पाचन क्षमता होती है। एक बार रक्तप्रवाह में, यह अनावश्यक और बाहरी प्रोटीन के टूटने में भाग लेकर तंत्रिका तंत्र के कार्यों का समर्थन करता है।
की एक और बहुत महत्वपूर्ण विशेषता feature ब्रोमलेन लिपोप्रोटीन की दीवारों से चिपके रक्त वाहिकाओं को साफ करना है। इस संपत्ति के कारण, यह वैरिकाज़ नसों से राहत देता है और इस तरह की उपस्थिति के साथ-साथ गाउट के लिए एक अच्छा निवारक उपाय है।
पाचन तंत्र पर इसका समग्र लाभकारी प्रभाव पहले से मौजूद और बढ़े हुए बृहदांत्रशोथ से छुटकारा दिला सकता है। ब्रोमेलैन का उपयोग चिकित्सीय रूप से श्वसन समस्याओं / साइनसाइटिस, निमोनिया, गले में खराश / के साथ-साथ अपक्षयी संयुक्त रोगों (गठिया) के लिए किया जा सकता है।
ऐसा कहा जाता है कि ब्रोमलेन कैंसर रोगियों को ट्यूमर से लड़ने में मदद कर सकता है; मौखिक संक्रमण को रोकने के लिए; थायराइड की समस्याओं के उपचार में इस्तेमाल किया जाना; आंतों के वनस्पतियों में जीवाणु संक्रमण को रोकने के लिए।
ब्रोमेलैन के स्रोत
सबसे अमीर ब्रोमलेन प्रकृति में अनानास के फल और तना होते हैं। ताजा अनानास के रस और प्रोटीन खाद्य पदार्थों का संयोजन बाद वाले को बहुत अच्छी तरह से पचाने में मदद करता है।
कई पोषक पूरक भी हैं जो मूल्यवान पदार्थ की आवश्यक खुराक प्रदान करते हैं। अधिकांश संयुक्त पुनर्स्थापन में शामिल हैं ब्रोमलेन.
ब्रोमेलैन की दैनिक खुराक
दैनिक खुराक का निर्धारण ब्रोमलेन यह काफी कठिन कार्य है क्योंकि यह व्यक्ति के लक्ष्यों के अनुसार काफी भिन्न होता है। इस कारण से, उत्पाद पैकेजिंग सिफारिशों का पालन करना सबसे अच्छा है।
ब्रोमेलैन से नुकसान
ब्रोमेलैन एक गैर विषैले एंजाइम है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। रक्त को पतला करने की इसकी क्षमता के कारण, जटिलताओं से बचने के लिए समान प्रभाव वाली दवाओं के साथ इसका उपयोग चिकित्सकीय देखरेख में होना चाहिए।
ब्रोमेलैन में एंटीबायोटिक दवाओं के कुछ समूहों की पाचनशक्ति को बढ़ाने का गुण होता है। इससे रक्त में उनकी सांद्रता बढ़ सकती है और इसके लिए उनकी खुराक में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। एक चिकित्सक द्वारा एंटीबायोटिक दवाओं और ब्रोमेलैन के सहवर्ती उपयोग की निगरानी की जानी चाहिए।
