2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
मारुला / मारुला, स्केलेरोकार्या बिररिया / एक विदेशी लकड़ी का पौधा है। लेट्यूस अफ्रीका के वानस्पतिक खजाने में से एक है। पेड़ का फल प्राचीन काल से दक्षिण अफ्रीका, बोत्सवाना और नामीबिया में प्रमुख रहा है। दक्षिण अफ्रीका में यह संरक्षित है।
Marula. का विवरण
वे 18 मीटर तक के पर्णपाती पेड़ हैं वे स्म्रदलिकोवि परिवार से संबंधित हैं। वे विभिन्न प्रकार की रेतीली, मिट्टी की मिट्टी पर उगते हैं। उनकी छाल खुरदरी, खुरदरी होती है। पत्ते अण्डाकार, मध्यम आकार के होते हैं। रंग लाल हैं। पके फल पीले रंग के होते हैं। वे इथियोपिया से क्वाजुली-नताल तक पाए जा सकते हैं। वे सितंबर से नवंबर तक खिलते हैं और जनवरी से मार्च तक फल लगते हैं। फल खाने योग्य होते हैं और विटामिन सी में बहुत अधिक होते हैं। कई जानवर पेड़ के फल और पत्ते खाते हैं।
मारुलास का इतिहास
लेट्यूस ट्री का इतिहास हजारों साल पीछे चला जाता है। पुरातात्विक साक्ष्य से पता चलता है कि पेड़ 10,000 साल ईसा पूर्व पोषण का स्रोत था। न केवल फल बल्कि लेट्यूस नट्स भी खनिज और विटामिन से भरपूर होते हैं। किंवदंतियाँ लकड़ी, छाल, पत्तियों, फलों और इसके अन्य भागों के उपयोग के कई उदाहरणों से भरी पड़ी हैं। हालाँकि, यह एक ऐसे फल के रूप में जाना जाता है जो हाथियों को पागल कर देता है।
मारुला के लाभ
कॉफी के विकल्प के रूप में पीने के लिए फल की त्वचा को उबाला जा सकता है। लकड़ी नरम होती है और नक्काशी के लिए उपयोग की जाती है, आंतरिक छाल का उपयोग रस्सियों को बनाने के लिए किया जा सकता है। पुरातत्व खुदाई से पता चला है कि सलाद फल का उपयोग किया जाता है अफ्रीका की जनजातियों द्वारा प्राचीन काल से भोजन के स्रोत के रूप में।
हल्के भूरे रंग को प्राप्त करने के लिए छाल का भी उपयोग किया जा सकता है। अखरोट जैसे छोटे-छोटे स्वादिष्ट मेवे होते हैं जो प्रोटीन से भरपूर होते हैं। तेल का उपयोग त्वचा कॉस्मेटिक के रूप में किया जाता है।
इसके हरे पत्तों का सेवन नाराज़गी दूर करने और पाचन में सुधार के लिए किया जाता है। छाल में एंटीहिस्टामाइन होते हैं और इसका उपयोग उबलते पानी में भिगोकर और भाप को सांस लेने के लिए भी किया जाता है।
ठंडे पानी में मिलाकर छाल का एक भाग पेचिश और दस्त के साथ-साथ सांप के काटने में भी मदद करता है। छाल का उपयोग मलेरिया के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में भी किया जाता है। इसमें एंटीपैरासिटिक और एंटीमाइक्रोबियल गुण साबित हुए हैं। राल का उपयोग स्याही के रूप में किया जा सकता है।
सलाद का पाक उपयोग
पेड़ का फल बहुत रसदार और सुगंधित होता है और एक छोटे बेर के आकार का होता है। इसे ताजा खाया जा सकता है और इसमें बहुत सारा विटामिन सी, पेक्टिन, साइट्रिक एसिड, एंटीऑक्सीडेंट होता है। उनका उपयोग जैम, जेली, जूस, पेस्ट्री, सिरप और मादक पेय जैसे अमरुला बनाने के लिए भी किया जा सकता है। इसे डिब्बाबंद भी किया जा सकता है। बीज का उपयोग विभिन्न प्रकार के बिस्कुट बनाने में किया जाता है।
मारुला के बारे में रोचक तथ्य
पेड़ द्विअर्थी होते हैं, जिसका अर्थ है कि उनका एक निश्चित लिंग है। यह तथ्य कुछ समुदायों के बीच इस विश्वास में योगदान देता है कि अजन्मे बच्चे के लिंग का निर्धारण करने के लिए छाल के अर्क का उपयोग किया जा सकता है। यदि स्त्री को पुत्र चाहिए तो वह पुरुष के वृक्ष के कुछ भाग और पुत्री के लिए स्त्री के वृक्ष का उपयोग करती है। यदि कोई बच्चा विपरीत लिंग के साथ पैदा होता है, तो कहा जाता है कि वह बहुत खास है क्योंकि वह आत्माओं का विरोध करने में सक्षम है।
सलाद का तेल
क्या आपने आर्गन ऑयल, नारियल तेल और जोजोबा ऑयल का इस्तेमाल किया है, लेकिन क्या आपने कभी लेट्यूस ऑयल का इस्तेमाल नहीं किया है? खैर, इस तेल के आपकी सुंदरता के लिए कई फायदे हैं, इसलिए यह एक कोशिश के काबिल है।
सलाद का तेल इसी नाम के अफ्रीकी पेड़ के फल से आता है और सौंदर्य विशेषज्ञों द्वारा इसकी सराहना की जाती है क्योंकि यह अपरिष्कृत कार्बनिक तेल है जो कोल्ड प्रेसिंग द्वारा प्राप्त किया जाता है, जो एंटीऑक्सिडेंट, पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर होता है।
अफ्रीका के कुछ हिस्सों में महिलाओं ने अपनी मां से सीखा है कि कैसे लेटस सीड ऑयल को हाथ से बनाया जाता है और इससे जीवनयापन किया जाता है।
लेट्यूस ऑयल दक्षिणी अफ्रीका में लेट्यूस के पेड़ों के फलों से प्राप्त किया जाता है, जहाँ केवल जलवायु परिस्थितियाँ ही इस पेड़ को उच्च गुणवत्ता वाले फल पैदा करने के लिए सही वातावरण प्रदान करती हैं। इन फलों में संतरे से चार गुना अधिक विटामिन सी होता है। सदियों से, अफ्रीकी लोग सलाद के तेल का उपयोग करता है अपनी त्वचा और बालों को गंभीर मौसम की स्थिति में, बल्कि धार्मिक अनुष्ठानों के दौरान भी सुरक्षित रखने के लिए।
हाल के वर्षों में वैज्ञानिकों द्वारा किए गए शोध ने पुष्टि की है लेटस ऑयल के फायदे benefits. इस तेल में त्वचा पर सुखदायक गुण होते हैं, आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और संवेदनशील त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं। लेट्यूस ऑयल में फैटी एसिड भी होते हैं जो त्वचा और बालों को दूषित पदार्थों से बचाते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं, सेलुलर गतिविधि को उत्तेजित करते हैं और ऊतकों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करते हैं।
लेट्यूस ऑयल की रासायनिक संरचना
लेट्यूस ऑयल में मुख्य रूप से मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड और प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। इसकी संरचना में शामिल हैं: 70-78% के अनुपात में ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड 4-7%, अल्फा लिनोलिक एसिड (0, 1-0, 7%), पामिटिक एसिड (9-12%), स्टीयरिक एसिड (5 -8%) और कई अन्य फैटी एसिड।
लेट्यूस ऑयल में भी होता है फ्लेवोनोइड्स, कैटेचिन और स्टेरोल्स की महत्वपूर्ण मात्रा।
त्वचा के लिए लेट्यूस ऑयल का उपयोग क्यों और कैसे करें? लेट्यूस ऑयल सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, क्योंकि यह आसानी से त्वचा में समा जाता है और बिल्कुल भी चिकना नहीं होता है।
चिपचिपा या तैलीय रूप दिए बिना त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। लेट्यूस ऑयल की कुछ बूंदें त्वचा, गर्दन और डायकोलेट के लिए पर्याप्त हैं, doc.ro रिपोर्ट।
यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करके नरम करता है और आसानी से अवशोषित हो जाता है, इसलिए इसका उपयोग मोटी त्वचा वाले क्षेत्रों जैसे कोहनी, फटी एड़ी या घुटनों पर किया जा सकता है।
यह तेल मुंहासों को ठीक करता है और निशान मिटाता है। रोगाणुरोधी गुण इस तेल को त्वचा की समस्याओं के इलाज के लिए आदर्श बनाते हैं।
आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए लेट्यूस ऑयल का उपयोग कैसे कर सकते हैं, ऐसे कई विकल्प हैं जिनमें से आप अपने लिए सही विकल्प चुन सकते हैं। सबसे पहले आप शाम के समय लेट्यूस ऑयल को रात के लिए मॉइश्चराइजर की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। फिर आप अतिरिक्त हाइड्रेशन के लिए डे क्रीम या फाउंडेशन में लेट्यूस ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।
बालों के लिए लेट्यूस ऑयल का उपयोग क्यों और कैसे करें? यह तेल बालों को अल्ट्रावायलेट रेडिएशन से तो बचाता ही है, साथ ही अत्यधिक गर्मी से भी। इसलिए, सूरज के संपर्क में आने से पहले, साथ ही गर्मी की आक्रामकता से पहले आवेदन करना अच्छा होता है।
बालों को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है, आपके अयाल को एक सुंदर, स्वस्थ और जीवंत रूप देता है।
यह बालों के विद्युतीकरण से लड़ता है और इस प्रकार आपको इसे अधिक आसानी से आकार देने में मदद करता है।
कुछ बूंदों का प्रयोग करें बालों पर लेटस ऑयल, सूरज के संपर्क में आने से पहले या हेयर स्ट्रेटनर या अन्य गर्म हवा के उपकरणों के साथ स्टाइल करने से पहले। अपने कंडीशनर या मॉइस्चराइजिंग हेयर मास्क में लेट्यूस ऑयल मिलाएं जिसका आप साप्ताहिक उपयोग करते हैं।
लेट्यूस ऑयल में उच्च सांद्रता में मौजूद लिनोलिक एसिड और ओलिक एसिड, त्वचा के ऊतकों से पानी के नुकसान को सीमित करते हैं, जिसमें पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। वे लेट्यूस ऑयल को आंखों के क्षेत्र के लिए, बल्कि त्वचा, गर्दन और डायकोलेट के लिए भी प्रभावी बनाते हैं। त्वचा अपनी चिकनी, खुली और मखमली उपस्थिति वापस पा लेगी।
सूखे और फटे होंठों के लिए लेट्यूस ऑयल एक असली बाम हो सकता है। आसानी से गहरी परतों में प्रवेश करता है और मॉइस्चराइज़ करता है।
मुँहासे जैसी त्वचा की खामियों के उपचार के लिए इसके रोगाणुरोधी, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव की सिफारिश की जाती है। लालिमा को कम करता है, मॉइस्चराइज़ करता है और बैक्टीरिया के खिलाफ एक प्रभावी उत्पाद है जो मुँहासे, व्हाइटहेड्स या ब्लैकहेड्स के निर्माण में योगदान देता है।
लेटस ऑयल लगाना दिन में दो बार, आप खिंचाव के निशान और हाइपरपिग्मेंटेशन को रोक सकते हैं। उचित रूप से पोषित, त्वचा अपनी लोच और चिकनाई बनाए रखेगी।हाल के खिंचाव के निशान के लिए उपयोग किया जाता है, लेट्यूस ऑयल निशान और विशिष्ट लालिमा को कम करने में मदद करता है।
एक प्रभावी मॉइस्चराइजर, लेट्यूस ऑयल सेल पुनर्जनन को उत्तेजित करता है और इस प्रकार निशान उपचार को तेज करता है। यह एक्जिमा की उपस्थिति को रोकता है, लेकिन इससे प्रभावित त्वचा को प्राकृतिक रूप से ठीक भी करता है। सोरायसिस के लिए विशिष्ट सूजन, खुजली और लालिमा को शांत करता है।
लेट्यूस ऑयल नेल प्लेट, ड्राई क्यूटिकल्स और फिंगर स्किन को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। यह विभिन्न क्लीनर या नेल पॉलिश के उपयोग के कारण नरम, भंगुर या क्षतिग्रस्त नाखूनों के लिए एक बहुत ही प्रभावी उत्पाद है।
लेट्यूस ऑयल के साथ हेयर मास्क
आवश्यक उत्पाद:
लेट्यूस ऑयल - 10 मिली
खंडित नारियल तेल - 10 मिली
इलंग-इलंग आवश्यक तेल - 5 बूँदें
इस मिश्रण से स्कैल्प और बालों की पूरी लंबाई में मसाज करें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर हमेशा की तरह शैम्पू करें।
नाखूनों की देखभाल के लिए एक्स्ट्रा वर्जिन लेट्यूस ऑयल का उपयोग कैसे करें?
- तेल की 1-2 बूंदें सीधे नाखूनों और क्यूटिकल्स पर लगाएं और हर रात सोने से पहले पूरी तरह अवशोषित होने तक मालिश करें;
- विभिन्न तैयारियों में लेट्यूस ऑयल को शामिल करें या इसे हैंड क्रीम में मिलाएं;
भंगुर नाखूनों के लिए घर का बना मास्क
आवश्यक उत्पाद:
लेट्यूस ऑयल - 10 मिली
नींबू आवश्यक तेल - 5 बूँदें
शाम को सोने से पहले इस मिश्रण की कुछ बूंदों को प्रत्येक नाखून के क्यूटिकल पर लगाएं और मालिश करें।
