2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
एलोवेरा सबसे लोकप्रिय पौधों में से एक है, जो अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है और कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकता है। हालांकि, लोग इसे बड़े पैमाने पर एक पौधे के रूप में नहीं बल्कि एक सुपरफूड के रूप में परिभाषित करते हैं।
खैर, निम्नलिखित पंक्तियों में हम देखेंगे एलोवेरा के गुण एक सुपर प्लांट के रूप में. वह अरब देशों के मूल निवासी हैं और दशकों से विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता रहा है।
एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ कई हैं क्योंकि पौधे कैल्शियम, मैग्नीशियम, फोलिक एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और कई अन्य खनिजों और विटामिनों में समृद्ध है।
पेट की समस्याओं के लिए पोषण संबंधी लाभ
अध्ययन बताते हैं कि एलोवेरा मदद करता है और पेट खराब और पाचन समस्याओं के मामले में। हम जिन उत्पादों का सेवन करते हैं उनमें से कई परेशानी का कारण बनते हैं जैसे कि नाराज़गी, सूजन और अन्य समस्याएं।
यहां चमत्कारी पौधे की भूमिका इसके क्षारीय गुणों में व्यक्त की जाती है, जो अम्लता का प्रतिकार करने और पाचन तंत्र के पीएच संतुलन को बहाल करने के रूप में प्रकट होते हैं।
पौधे में निहित एंजाइम शर्करा और वसा को तोड़ने में मदद करते हैं। एलोवेरा पेट के अल्सर के खतरे को कम करने में मदद करता है।
एक अध्ययन में पाया गया कि विचाराधीन एंजाइम पोषक तत्वों के अवशोषण में भी सहायता करते हैं। वे पौधे के विरोधी भड़काऊ गुणों के पीछे हैं।
एक और समस्या जो पौधा हल कर सकता है वह है कब्ज। चूंकि इसमें पर्याप्त रस है, आंतों के वनस्पतियों में प्रक्रियाएं बिना किसी समस्या के होंगी।
एलोवेरा इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। पौधे की पत्तियों के साथ उपलब्ध पदार्थ त्वचा की कई समस्याओं से लड़ते हैं। इस कारण से, पौधे को अक्सर मुँहासे, समस्या त्वचा और इस प्रकार की अन्य प्रकार की असुविधा के लिए अनुशंसित किया जाता है।
ध्यान
विशेषज्ञ पौधे का सेवन करते समय सावधानी बरतने की सलाह देते हैं, क्योंकि इसमें टॉक्सिन्स भी होते हैं। उनमें से एक एलोइन के रूप में जाना जाता है और पेट में दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी, दस्त और आंतों में ऐंठन का कारण बनता है।
बेशक, कई मुसब्बर उत्पादों ने विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए कई परीक्षण और प्रक्रियाएं की हैं। वे हानिरहित हैं।
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