2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
शहद खाना पकाने और लोक चिकित्सा दोनों में बहुत उपयोगी और व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला उत्पाद है। तो, यह पता लगाना उपयोगी और दिलचस्प होगा कि एक चम्मच शहद में कितनी कैलोरी, चीनी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, साथ ही एक चम्मच, चम्मच या एक कप शहद में कितने ग्राम होते हैं।
1 बड़ा चम्मच शहद में कैलोरी
शहद का पोषण मूल्य प्रति 100 ग्राम उत्पाद में 400 कैलोरी तक पहुंच सकता है, जो इसके प्रकार पर निर्भर करता है (गहरा, समृद्ध शहद अधिक कैलोरी वाला होता है), लेकिन शहद में औसत कैलोरी 330 कैलोरी के रूप में ली जा सकती है। तदनुसार, यह समझने के लिए कि शहद की एक अलग मात्रा में कितनी कैलोरी है (हमारे मामले में एक चम्मच में), हम सामान्य अनुपात का उपयोग करते हैं और अंत में निम्नलिखित संकेतक प्राप्त करते हैं:
1 चम्मच शहद में लगभग 100 कैलोरी होती है।
1 चम्मच शहद में 33 कैलोरी होती है।
एक चम्मच शहद में कितनी शक्कर होती है?
प्राकृतिक शहद में शर्करा का प्रतिशत ५५% से ८५% तक भिन्न हो सकता है, इसलिए औसतन इसे ७०% रचना के लिए लिया जा सकता है, विभिन्न चम्मचों में उतनी ही चीनी होगी:
एक चम्मच शहद में लगभग 21 ग्राम चीनी होती है।
एक चम्मच शहद में लगभग 7 ग्राम चीनी होती है।
एक चम्मच शहद में कितने कार्बोहाइड्रेट होते हैं?
१०० ग्राम शहद इसमें 82 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होते हैं, इसलिए:
1 चम्मच शहद में 8.2 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है।
1 चम्मच शहद में लगभग 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है।
एक चम्मच में कितने ग्राम शहद होता है?
शहद के द्रव्यमान की गणना करते समय, तरल शहद का उपयोग किया जाता है, ठोस और कैंडीड नहीं, जैसे शहद यह चम्मच से नहीं भागना चाहिए।
एक चम्मच में 21 ग्राम तरल शहद होता है
एक चम्मच में 7 ग्राम शहद होता है
ध्यान दें: जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, शहद के प्रकार और उसकी स्थिति (तरल, कैंडीड) के आधार पर, इसका द्रव्यमान बहुत भिन्न हो सकता है, उदाहरण के लिए, एक चम्मच में विभिन्न किस्मों के तरल शहद का द्रव्यमान औसतन 8 ग्राम होता है, और कैंडीड कर सकते हैं 14 ग्राम तक पहुंचें। तो आगे की गणना की सुविधा के लिए, आप औसतन 10 ग्राम के एक चम्मच में शहद का एक द्रव्यमान ले सकते हैं, और एक चम्मच 30 ग्राम (बिना दौड़े) में।
एक चम्मच से तरल शहद के द्रव्यमान को मापने के बारे में लोकप्रिय सवालों के जवाब
३०० ग्राम शहद = १० बड़े चम्मच डार्क या बिना टॉप के कैंडिड = लगभग १५ बड़े चम्मच तरल हल्का शहद।
250 ग्राम शहद = 8 बड़े चम्मच + 1 चम्मच
200 ग्राम शहद = 6 बड़े चम्मच + 2 चम्मच शहद।
150 ग्राम शहद = 5 बड़े चम्मच
100 ग्राम शहद = 3 बड़े चम्मच + 1 चम्मच शहद।
90 ग्राम शहद = 3 बड़े चम्मच शहद।
80 ग्राम शहद = 2 बड़े चम्मच + 2 चम्मच।
70 ग्राम शहद = 2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच।
60 ग्राम शहद = 2 बड़े चम्मच शहद।
50 ग्राम शहद = 1 बड़ा चम्मच + 2 चम्मच।
40 ग्राम शहद = 1 बड़ा चम्मच + 1 चम्मच 1
30 ग्राम शहद = 1 बड़ा चम्मच शहद (या 1 और 1/2 तरल हल्का शहद)।
25 ग्राम शहद = 2 और 1/2 चम्मच।
20 ग्राम शहद = 2 चम्मच शहद।
10 ग्राम शहद = 1 चम्मच (शहद के घनत्व और विविधता के आधार पर)।
200 मिलीलीटर के गिलास में कितने ग्राम शहद होता है?
पूरे 200 मिलीलीटर कप शहद में लगभग 260 से 320 ग्राम शहद होता है। जैसा शहद यह तरल और कैंडीड हो सकता है, इसका घनत्व भिन्न हो सकता है और तदनुसार एक गिलास में इसका द्रव्यमान भिन्न होगा।
हमें उम्मीद है कि घर पर भोजन और पेय तैयार करते समय लेख आपके लिए उपयोगी होगा।
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