2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
हम आपके ध्यान में लाते हैं ये सरल और सस्ती रेसिपी जो आपके स्वास्थ्य में मदद करेंगी - आपकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, आपके शरीर को पोषक तत्वों से संतृप्त करने के लिए, जिसका अर्थ है युवाओं को लम्बा करना और दीर्घायु सुनिश्चित करना।
1. एक सॉस पैन में एक गिलास पानी डालें, उबाल लें। नींबू का रस डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। सूखा पुदीना और चीनी, आंच से हटा दें। 5 मिनट तक खड़े रहने दें और छान लें। हर रात दो महीने, साल में दो बार - वसंत और शरद ऋतु में सोते समय पिएं।
2. सूखे गुलाब कूल्हों, सूखे बिछुआ और पचौली को बराबर मात्रा में मिलाएं। इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है और तीन घंटे के लिए जोर दिया जाता है। दोपहर तक एक घूंट पिएं।
3. एक गिलास मिनरल वाटर (शायद कार्बोनेटेड) के साथ 1/4 नींबू का रस मिलाएं, स्वाद के लिए शहद मिलाएं। रोज सुबह खाली पेट पिएं। यह एक क्लासिक है!
4. एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस, शहद और जैतून का तेल मिलाएं। रोज सुबह खाली पेट खाएं। अमृत चेहरे और त्वचा की स्थिति, पाचन तंत्र के काम और एथेरोस्क्लेरोसिस की शक्तिशाली रोकथाम के रंग में सुधार करता है।
5. एक गिलास ठंडे उबले पानी में नींबू का रस, 1 छोटा चम्मच मिलाएं। शहद और साइबेरियाई जिनसेंग / एलुथेरोकोकस / के टिंचर की 15 बूंदें। हर सुबह नाश्ते से 15 मिनट पहले छोटे घूंट में पिएं।
6. सूखे गुलाब कूल्हों और पहाड़ की राख को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह मिला लें। 1 चम्मच गिलास में डालें। मिश्रण का और उबलते पानी डालें, 15 मिनट जोर दें और पीएं (अधिमानतः बिना तनाव के)।
7. एक कांच की बोतल में बारीक कटा लहसुन भरें, वोडका डालें। बोतल को कसकर बंद करें और इसे 15 दिनों के लिए किसी ठंडी, अंधेरी जगह पर रख दें। अमृत को छानकर फ्रिज में रख दें। दिन में एक बार अपने भोजन में 1 चम्मच शामिल करें। पूरा होने तक अमृत।
8. 50 ग्राम अदरक (पाउडर रूट), ऋषि (सूखी जड़ी बूटी), सूखे पुदीना और पिसी हुई बटरबर रूट (जिसे माउंटेन ऐश भी कहा जाता है) और 1 लीटर वोदका मिलाएं। 15 दिनों के लिए कसकर बंद कांच की बोतल में एक अंधेरी जगह में आग्रह करें, समय-समय पर हिलाएं। छान लें और अमृत की 30 बूंदें दिन में तीन बार भोजन से पहले लें।
9. काली चाय और सूखे अजवायन को बराबर मात्रा में मिलाएं। 1 चम्मच गिलास में डालें। उबलते पानी के साथ मिश्रण को छान लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।
10. 1 किलो अजवाइन, 100 ग्राम लहसुन, 100 ग्राम सहिजन की जड़, 2 नींबू को पीसकर 100 ग्राम शहद मिलाकर अच्छी तरह मिला लें। इसे कांच के जार में डालें और रुमाल से ढक दें। पकवान को पहले 12 घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखें और फिर 3 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रखें। रस को निचोड़कर छान लें और फ्रिज में रख दें। 1 चम्मच लें। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार।
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