2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
ग्रह की सबसे बुजुर्ग महिला, जिसकी उम्र 125 वर्ष है, ने दीर्घायु के रहस्य का खुलासा किया है। राष्ट्रीयता से क्यूबा की महिला ने साझा किया कि इस उन्नत उम्र में जीने के लिए, आपको अपने शेष जीवन के लिए स्वस्थ आहार का पालन करने, ताजी हवा में सांस लेने और हमेशा अपने दिल में ढेर सारा प्यार रखने की जरूरत है।
पृथ्वी पर सबसे वृद्ध व्यक्ति मानी जाने वाली क्यूबा का जन्म क्यूबा के ग्रानमा प्रांत में हुआ था, जहाँ वह आज भी रहती है। स्थानीय लोगों में कौडिलिया के नाम से जानी जाने वाली महिला ने अपना पूरा जीवन इस प्राकृतिक रूप से समृद्ध क्षेत्र के हरे-भरे घास के मैदानों के बीच बिताया है।
125 वर्षीय क्यूबा के अनुसार, यदि आप एक सदी से अधिक उम्र का होना चाहते हैं, तो रहस्य पोषण में निहित है। लंबी उम्र के लिए कॉडिलिया जड़ वाली सब्जियों और मांस की सलाह देती है।
क्यूबा गन्ना और चुकंदर उगाने के लिए जाना जाता है, जो देश की अधिकांश आबादी के मुख्य मेनू का हिस्सा हैं।
लाल, सफेद और चुकंदर के अलावा, शताब्दी के लिए नुस्खा में गाजर, आलू, विभिन्न मेरुडिया जैसी सब्जियां शामिल हैं, जो स्टार्च, प्रोटीन या शर्करा जैसे आरक्षित पदार्थों में बेहद समृद्ध हैं।
हमारे ग्रह की सबसे बुजुर्ग महिला 28 फरवरी को 125 साल की हो गई। रिकॉर्ड धारक कॉडिलिया में 6 पोते, 15 परपोते और 4 परपोते हैं। वर्तमान में उसकी देखभाल ग्रानमा प्रांत में उसके घर पर एक विशेष चिकित्सा दल द्वारा की जा रही है।
यह पता चला है कि प्रति व्यक्ति शताब्दी की संख्या में क्यूबा स्वयं विश्व रिकॉर्ड धारक है। दक्षिण अमेरिकी देश में 100 या उससे अधिक उम्र के 1,541 लोग रहते हैं। यह राशि 2008 की तुलना में 53 अधिक है।
कोई आश्चर्य नहीं कि क्यूबा ग्रह पर सबसे बुजुर्ग व्यक्ति का घर है।
आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, देश में प्रत्येक 7,296 लोगों के लिए एक शताब्दी और 60 वर्ष से अधिक आयु के प्रत्येक 1,269 क्यूबन के लिए एक है।
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