2024 लेखक: Jasmine Walkman | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-16 08:31
बहुत खुशी - टीवी के सामने सूरजमुखी के बीज के साथ एक शाम, है ना? !!
घर पर ऐसा करना बिल्कुल लीगल है। लेकिन ऐसे देश हैं जहां यह व्यवसाय कानून द्वारा निषिद्ध है। उदाहरण के लिए, कुछ साल पहले, रोमानिया ने आधिकारिक तौर पर सड़कों पर बीज सेने पर प्रतिबंध लगा दिया था।
राजधानी बुखारेस्ट में भी बिलबोर्ड दिखाई दिए हैं, जो नागरिकों को अपने शहर को गोले से प्रदूषित नहीं करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
बुखारेस्ट में, कानून सफल हुआ, लेकिन रोमानियाई गांवों में यह विचार काल्पनिक रूप से अवास्तविक साबित हुआ।
2002 में, इसी तरह का कानून व्लादिमीर पुतिन द्वारा पारित किया गया था। व्लादिवोस्तोक के क्षेत्र में सूरजमुखी के बीज की बिक्री पर प्रतिबंध लगा दिया गया था।
मुस्लिम देशों में किसी से बात करते समय सूरजमुखी को छीलना खराब स्वाद माना जाता है।
लेकिन इसके विपरीत उदाहरण हैं। येरेवन में पेरेस्त्रोइका के वर्षों के दौरान, उदाहरण के लिए, इसे एक सिनेमाघर में खोला गया था, जहां धूम्रपान के अलावा, फिल्म देखने वालों को स्पष्ट रूप से बीजों को "टिक" करने की अनुमति दी गई थी।
सूरजमुखी जुनून के नुकसान:
- जब आप छीलते हैं सरसों के बीज, आप अपने दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाते हैं। बीजों के लगातार छीलने से दांतों का इनेमल प्रभावित होता है, जो बाद में क्षरण की ओर ले जाता है।
- वे एक उच्च कैलोरी उत्पाद हैं। 100 ग्राम में 520 किलो कैलोरी होता है। यह 200 ग्राम ब्रेड, लगभग 100 ग्राम चॉकलेट, लगभग 200 ग्राम पोर्क चॉप के बराबर है।
इन दो तथ्यों को छोड़कर, सरसों के बीज उपयोगी खाद्य उत्पाद हैं। इनमें विटामिन ई होता है (समय से पहले झुर्रियों और दिल के दौरे के गठन को रोकता है)।
विटामिन ए (त्वचा और अच्छी दृष्टि के लिए आवश्यक, बी विटामिन (अवसाद और अनिद्रा से प्रभावित), विटामिन डी (हड्डियों की मजबूती और शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण के लिए महत्वपूर्ण) है।
जिंक (चेहरे, स्वस्थ बालों और नाखूनों और अच्छी प्रतिरक्षा के लिए महत्वपूर्ण), मैग्नीशियम (हृदय और तंत्रिका तंत्र के लिए उपयोगी, मांसपेशियों के निर्माण से संबंधित है)।
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